該 烤蔬菜 去年，他們在我們的餐桌上扮演了重要角色。 他們征服了我們的簡單性以及這些類型的菜餚為我們提供的許多可能性。 我們今天提出的用番茄和蘋果烤花椰菜就是許多例子之一。
如果像我們一樣您不懶於打開烤箱，我們邀請您嘗試此簡單的菜，可以將其作為一個菜或 作為伴奏 de 不同的魚，肉類或麵食類型。 這道菜用不超過10分鐘的時間即可準備好並放入烤箱。
烤箱會為您服務 在這個食譜中。 您只需要準備好食材，調味即可，然後放入烤箱。 我們喜歡花椰菜稍微鬆脆，西紅柿柔軟，蘋果煮熟一半，我們已經計算了獲得該結果的時間。 如果您想將花椰菜煮得更熟，則可能必須先調整時間或將其花白後再將其添加到源中。
配料（2個）
- 1/2大花椰菜
- 1個白洋蔥
- 2個成熟的西紅柿
- MANZANA 1
- 特級初榨橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒
- 1小枝新鮮的迷迭香
- 1束檸檬百里香
- 1茶匙甜（或熱或兩者的混合物）辣椒粉
一步一步
- 將烤箱預熱至220ºC。
- 將花椰菜切成薄片 並將其作為底座放入耐高溫盤或託盤中。
- 然後 加洋蔥 切碎的西紅柿和蘋果切成薄片（我忘了放進去，當我把它放進烤箱時，我不得不添加它，這就是為什麼它沒有出現在照片中的原因）。
- 著裝打扮 橄欖油，鹽和胡椒粉。 接下來，用手將所有成分浸透。
- 完成 撒上辣椒粉 並加入小枝迷迭香和百里香。
- 拿到烤箱裡 烤25分鐘 或直到花椰菜略帶褐色。
- 服務熱烤的蘋果和番茄花椰菜。