Thermotherapy [熱療法或治療熱]是對身體施加熱量 減輕痛苦。 它為表面組織帶來更高的溫度，這有助於在某些情況下進行癒合。
它主要用於控制疼痛， 增加流通, 增加軟組織的延展性和 加速癒合 在康復方面。
熱療是用熱還是冷？
您可以使用熱和冷，讓我們看看它們有何不同：
熱度:
通過提高皮膚/軟組織的溫度，血管舒張（該區域的血管擴張）會增加血流量，從而增加攝氧量並加速組織癒合。
感冒:
- 通過降低皮膚/軟組織的溫度，血管收縮（血管收縮）導致血流量減少，從而導致 降低組織代謝、炎症和神經傳導速度.
- 如果冷藏袋被擱置 超過10分鐘，血管舒張發生，這將防止缺氧損傷（細胞死亡），稱為狩獵反射。
最常見的是使用熱量。 康復中最常用的加溫劑是 熱敷. 熱敷袋通過傳導將熱能傳遞給身體。 表面熱量通常會導致底層組織的溫度升高至 1 厘米的深度。
濕熱好還是乾熱好？
有2種不同類型的熱量， 濕的或乾的. 乾熱趨於起作用 更多地進入皮膚表面，而濕熱會滲透更深，以增強 治療效果。 康復中最常見的熱應用形式是 使用溫暖的濕敷（Hydrocollator compresses）。
脂肪組織充當絕緣層，減少熱量的深度。 商業熱包是防水布，通常填充有 親水性物質，浸入 170 0 F（77 0C) 恆溫控制加熱器中的水。
包裝可以保持熱量高達 30 Minutos. 隨著表面熱量，局部代謝增加並發生 局部血管舒張 伴有充血。 最初的血管收縮發生在組織的深層，然後是血管舒張。 熱敷 它們還促進肌肉放鬆和感覺神經末梢的鎮靜.
熱療的效果
熱療的目的是 改變目標區域的組織溫度以誘導所需的生物反應. 皮膚/軟組織溫度升高導致：
- 增加 血流量 通過血管舒張。
- 更大的氧氣吸收從而增加 疤痕 的組織。
- 增加 代謝速率,
- 更 組織延展性,
如何應用熱療？
組織的加熱可以使用 熱敷、蠟浴、毛巾、防曬霜、桑拿、熱敷、蒸汽房/臥室. 我們還可以通過電療（超聲波）加熱深層組織。
溫度應舒適，不應引起灼傷。 在溫水中鍛煉是一種有效的治療方法 緩解神經和肌肉骨骼問題患者的疼痛. 熱量可以改善血液流動和肌肉鬆弛，還可以通過減少外周水腫來緩解疼痛。
熱療可以用於哪些疾病？
- 骨關節炎
- 扭傷
- 肌腱炎
- 在進行活動前熱身僵硬的肌肉或組織。
- 緩解與頸部或背部受傷相關的疼痛或痙攣，包括下背部、亞急性或慢性炎症和創傷狀況。
- 電刺激前的熱身。
熱療禁忌症
- 最近受傷
- 打開傷口。
- 急性炎症狀況。
- 如果您發現發燒。
- 腫瘤的轉移。
- 活動性出血區域。
- 心臟衰竭。
- 已接受組織放射治療的患者。
- 周邊血管疾病。
- 如果皮膚發燙、發紅或發炎，或者該區域麻木。
- 患有糖尿病性神經病變或其他降低熱感的疾病的人。 在這些情況下，很難判斷熱量何時過度。