為什麼要關聯 快餐 垃圾食品？ 今天我們準備的牛油果炒里脊只需10分鐘； 是的，它很快，但也很健康。 非常適合當您回家疲憊且不想進入廚房時。
背景是葡萄乾的綠色沙拉、鱷梨和條 炒腰肉和胡椒。聽起來不錯，對吧？在 Bezzia 我們用了醃製的里肌肉，因為這是我們手邊有的，但搭配新鮮的里肌肉也很好吃。你敢準備嗎？
ingredientes
- 生菜
- 1把葡萄乾
- 2個鱷梨
- 1湯匙油
- 4 條醃製腰肉排
- 1/2紅辣椒小條
- 1茶匙胡椒
- 鹽調味
- 1湯匙香醋
一步一步
- 洗生菜 並將其作為背景放在兩個盤子上。 添加一些葡萄乾。
- 打開兩個鱷梨，將它們去骨，然後將它們切成碎片，放在盤子上。
- 在煎鍋中，加熱一湯匙油，然後 炒腰肉 直到金黃色。
- 加入胡椒條，用鹽和胡椒調味。
- 再炒幾分鐘然後 倒入香醋。 混合，炒幾秒鐘，然後添加到沙拉中。
- 立即投放。