在許多情況下，無論是通過遺傳，大量吸煙還是通過食用使牙釉質變暗的食物（例如咖啡或甘草），我們的牙齒上都會出現不希望看到的黃色污漬，而這些污漬很難通過常規和常規清潔方法清除。 那時我們必須訴諸於 深層清潔和美白 在牙科診所。 儘管這些服務的價格一直在下降，這是因為牙科領域的競爭加劇了，而且由於有了牙科保險，許多人仍然無法負擔這些類型的服務。
無論您是其中之一，還是想進行此類操作 在家中美白無需旅行和省錢，這裡我們為您提供一系列家庭療法，以美白您的牙齒。 他們每個人都有自己的應用程序模式，因此請仔細檢查如何執行以及使用哪種特定產品來執行。
“拋油”美白牙齒
“拋油”首先在拉丁美洲廣為人知，因為幾個世紀以來它一直是在當地的一些土著文化中進行的。
您需要執行的美白家庭療法是 有機植物油。 您唯一需要做的就是將其少量擦掉，在嘴裡將其充分攪動，試圖使其滲入牙齒的內部，這將使更多的食物殘留物殘留下來。
您必須將油在嘴裡停留盡可能多的時間，越多越好。 一旦吐出油，就應該用大量清水漱口。
據那些已經實踐過這種美白家庭療法的人說，起初它要花一點錢，因為稠的油會產生一點“排斥”，但是實踐起來你就習慣了。 這種療法是100％自然的，如果您幾乎每天都練習，則不會發生任何事情。 您的牙齒看起來更白，並且完全不會受損。
小蘇打
這是最著名的牙齒美白家庭療法，也是我們必須特別小心的一種療法，因為如果我們過度使用碳酸氫鹽會損害我們的牙釉質（它可以消除牙齒的自然光澤）。
是一種補救方法 完全磨蝕它實際上可以殺死污漬和細菌，但正如我們之前所說，它也可以破壞牙釉質。 為了避免這種情況的發生，我們建議您將其付諸實踐 每月最多2次， 不再。
申請程序
- 在一個小碗中，混合一茶匙小蘇打和幾滴檸檬（新鮮的新鮮檸檬）。
- 攪拌兩種成分。
- 事先使用清潔的卸妝墊清潔牙齒。 去除多餘的唾液和斑塊。
- 用柔軟的刷子輕輕地將小蘇打和檸檬的混合物塗上。
- 靜置一分鐘，然後用大量水沖洗口腔。 請勿超過一分鐘的申請時間。
橙皮
此補救措施也非常有效，但您至少必須這樣做 每天兩個星期，以查看結果。 如何？ 好吧，用橘子皮的白色部分。 它們含有一種稱為“檸檬烯”的元素，對色斑非常有效。
申請程序
- 剝去橙色，確保將白色部分留在果皮上。
- 保存水果，以後再吃。
- 切三到四塊白色的部分，然後將它們直接放在牙齒上，並用它們摩擦2到3分鐘。
- 在此之後沒有必要使牙齒變亮。
如果每天重複同樣的過程，大約兩個星期，您的牙齒就會逐漸變白。 要注意到它們之間的差異，您可以在相同的照明條件下前後對它們進行拍照以進行比較。
保養牙齒的一般提示
接下來，我們將為您提供一些提示，儘管我們都知道它不時值得記住：
- El 多餘的咖啡和煙草 它們會在您的牙齒上留下大量的黃色污漬。 當您擁有一顆更美麗，更健康的牙齒時，每天減少一種和另一種的消耗就可以為您帶來很多幫助。 甘草，紅茶或葡萄酒也會弄髒牙齒。
- 每天2-3次清潔牙齒。 如果您做不到，請用水沖洗或吃口香糖。 這些將在很大程度上消除可能殘留在我們嘴裡的食物殘渣。
- 良好的漱口水不值得用牙膏刷牙。 您還應該使用 漱口水 每天至少一次（最好是晚上） 和牙線.
- 別忘了 鈣 在您的餐點中（一般是牛奶，奶酪，酸奶，乳製品）。 如果您吃含鈣的食物，那麼您每天都會增強牙齒。
- 不要停止定期去看牙醫儘管原則上您沒有任何牙齒疼痛或沒有口腔不適。 建議去 一年至少2次 如果沒有問題，請在這兩次訪問中進行牙齒清潔，以清除牙垢並深層清潔牙齒。
- El 拔牙應該是最後的選擇 在遇到問題時要花錢...沒有什麼比擁有自己的牙齒更合適了。
照顧好你的嘴 您每天要多多少少地照顧自己的皮膚。 你只有一個！