La 春天快到了，我們已經註意到天氣的變化 和最長的日子。 如果您查看商店中的產品系列，顏色和衣服已經在改變，那麼該是時候再次展示我們的雙腿並擱置我們冬天使用的長筒襪了。 這就是為什麼我們必須盡可能多地照顧他們。
El 腿部護理涵蓋許多要點 可能會發生衝突。 從循環到打蠟，鬆弛或橘皮組織。 在新的春季裡炫耀它們的腿之前，可以做很多事情來改善我們的腿的外觀。
用磨砂膏擦腿
El 身體磨砂是擁有完美肌膚的必要步驟 一年四季。 另外，當我們開始日光浴時，這一點很重要，因為只有這樣，我們才能消除皮膚上的死細胞，因此膚色均勻且持久。 在腿部，去角質還有助於我們改善血液循環，消除青春痘和其他問題。 皮膚將完全柔軟。 由於我們執行的按摩，這還有助於改善皮膚外觀並解決其他問題，例如脂肪團。 您可以每週使用一次磨砂膏，以在淋浴時對腿部進行良好的向上按摩。 您會立即註意到差異。
進行專注於腿部的運動
有氧運動不僅很重要，儘管 改善心血管系統並幫助我們減肥。 進行重量運動以增加肌肉也是必不可少的，而且事實證明，如果我們改善肌肉，也會在休息時燃燒更多的卡路里。 深蹲是腿部鍛煉的理想選擇，但您也可以用負重和橡皮筋來做其他事情，以改善這一區域。 這將幫助您使腿部更加輪廓分明，並避免腿部下垂。 還有一些非常適合鍛煉該區域的運動，例如跑步，騎自行車或滑冰。
激活循環
La 循環是腿部要考慮的另一點，因為血液循環不良會導致靜脈曲張和蜘蛛狀靜脈的出現。 此外，良好的血液循環有助於減少橘皮組織和引流腿部。 運動是改善我們血液循環的事情之一，但是還有其他方法，因為我們可以抬起雙腿或進行向上按摩。 早晨的冷水澡可以幫助我們在起床時促進血液循環。
語氣好
春天來了，因為我們還沒有曬日光浴，所以腿上仍然有白色的色調。 皮膚較淺時，您會看到瑕疵，因此，為腿部增加一些色調是一個好主意。 您可以使用自動曬黑機 去除角質後在腿上施加力，將力氣放在膝蓋部位，通常會積聚產品。 另一方面，我們可以在腿上使用一些化妝品，如果我們希望在季節開始時立即放養牠們，則可以廣泛使用該化妝品。
滋潤皮膚
保濕皮膚是必不可少的，因為這是一個步驟 幫助我們使皮膚處於完美狀態。 我們在皮膚上使用的面霜可以保濕，但對腿部有更多作用。 您可以購買既緊實的保濕霜，因為這樣可以控制鬆弛。 在皮膚上使用保濕霜時，應按摩腿部，因為同時會改善腿部的循環。