你肯定知道 指甲變色 之後會發生很多次 使用非常深色的指甲油，因為即使用洗甲水浸濕指甲後，它也會留下一點色彩。
有時，我們會在指甲上看到一些斑點，因為某種特殊症狀會使指甲下的皮膚變黑。
如果您的膚色非常白皙，即使在劇烈的體力活動後，由於血液流動的氧合作用，您的指甲也可能看起來更黑。
我們的意思是 指甲的顏色往往反映了你的健康狀況， 例如，就指甲變黑而言，我們可以談論缺乏維生素。
如果您是素食主義者或素食主義者，儘管動物脂肪含有人體所需的氨基酸，但能夠在飲食中添加必要量的蛋白質對您來說肯定是一個挑戰。 通過穀物和蔬菜攝入這些也是有效的，但毫無疑問，你應該更加謹慎地飲食。
維生素B12是人體必需的，在動物性食品中占主導地位，缺乏這種維生素會導致疲勞、指甲變黑、便秘等症狀。 因此，您應該了解如何攝入更高劑量的維生素 B12。
如果你是煙民或吸煙者，你可能習慣於在手指上看到黃色的煙漬，但一旦你吸煙多年……你的血液流動真的開始出現故障， 在指甲上留下黃色痕跡作為證人。