這道溫暖的紅薯和雞肉沙拉配菠菜是我們準備的最美味的溫暖沙拉之一 Bezzia. 成分清單很長。 但不要害怕！ 一步一步再簡單不過了。 四十分鐘後，如果你懂得如何安排好自己，你就可以準備好上桌了。
該 溫暖的沙拉 在每年的這個時候，當我們想要吃一些清淡清爽但又不冷的東西時，這是一個很好的建議，你不同意嗎？ 在這個沙拉中，紅薯和雞肉給它帶來溫暖的觸感，也是唯一需要煮熟的。
紅薯可以用不同的方式烹飪，但是我們鼓勵您像我們一樣這樣做 烘烤並用一些香料調味。 它給沙拉帶來的甜辣味將把它提升到另一個層次。 你敢和我們一起準備嗎？
ingredientes
對於紅薯：
- 1 個紅薯，去皮並切成 2 厘米的方塊。
- 1湯匙特級初榨橄欖油
- 鹽和胡椒
- 1茶匙辣椒粉
對於雞肉：
- 1/2 雞胸肉丁
- 鹽和胡椒
- 蒜粉
- 1湯匙橄欖油
給沙拉用的：
- MANZANA 1
- 3把菠菜
- 一些新鮮奶酪塊
- 12櫻桃番茄
- 1個煮熟的雞蛋
- 特級初榨橄欖油
一步一步
- 將紅薯塊放入 烤箱安全的菜。 用鹽和胡椒調味，加入油和辣椒粉，攪拌均勻，直到所有紅薯塊都被混合物覆蓋。
- 放入烤箱，預熱至220℃， 煮35分鐘 或直到嫩。
- 而， 將切碎的菠菜放入沙拉碗中.
- 還添加櫻桃番茄。 切成兩半，蘋果切成方塊，切碎的煮雞蛋和幾塊新鮮奶酪。
- 當紅薯快熟的時候 準備雞肉。 用鹽和胡椒調味雞塊，用大蒜粉調味，然後在煎鍋或煎鍋中加入一湯匙油，用大火煮至金黃色。
- 將雞肉塊和紅薯塊加入沙拉中，然後 毛毛細雨的水 特級初榨。
- 將紅薯和雞肉沙拉與菠菜一起上桌。