如果您想吃一頓豐盛的早餐，而您還沒有嘗試過 稀飯你在等什麼？ 燕麥粥用途非常廣泛，因為我們可以在其中加入多種成分：水果，堅果，奶油，巧克力……因此每天都會創造出不同的組合。
粥用 蘋果和巧克力 我們今天提出的建議似乎是開始本週的絕佳選擇。 您可以使用同一基礎來利用時令水果從中創建不同的組合。 你敢嘗試嗎？
ingredientes
- 4湯匙麥片
- 180-200毫升杏仁奶（不加糖）
- 1個磨碎的蘋果
- 1/2茶匙肉桂
- 1把堅果
- 1 mandarina
- 1盎司90％可可巧克力
一步一步
- 將燕麥片和蔬菜飲料放在平底鍋中。 煮滾 然後將熱量降低到中/低熱量。 煮粥10分鐘，不時攪拌，以防粘連和燃燒。 在此過程的中間，添加蘋果和肉桂。
- 粥成型後，將其轉移到碗中， 結合堅果，分成幾部分的普通話和一盎司會隨著熱量融化的巧克力。
- 如果需要，還添加 肉桂粉
- 享受熱粥。