El 粉刺 是一個 青春期的典型狀況 其中包括丘疹和丘疹的外觀。 儘管我們已經指出，這種情況在青少年中更為常見，但成人中也可能發生這種情況。 它優選地位於 面部、頸部、肩部和背部.
在青春期之前的階段，身體會經歷一系列荷爾蒙失衡，導致 皮脂腺分泌增加，產生脂肪。 將脂肪輸送到皮膚外部的導管變窄以及毛孔堵塞（毛孔閉合、污垢或化妝品痕跡、面部毛髮等），導致腺體產物被困在內部，形成隆起或丘疹。
隨著更多的脂肪產生， 增加穀物內部的壓力 在其周圍的皮膚中產生病變，從而產生 該區域發癢或發紅。 如果此時我們對痘痘進行操作或出於某種原因防禦能力較低，就會發生感染，導致堵塞的毛孔內形成膿液。 這些病變可以自發地向外開放，留下或多或少可見的疤痕，或者它們可以變成包囊，形成需要打開的結節或膿腫。
雖然痤瘡最初並不是一個嚴重的病症，但它可能會產生一些影響 心理影響 對於個人來說，尤其是年輕的人，因為在那個年齡，外表對於社會關係變得至關重要。
如果您患有痤瘡，有用的提示
首先，我們必須防止受影響的人感到焦慮，防止痤瘡成為一種困擾。 應該淡化它，不要對這個主題發表太多評論。
一些 提示和/或規則 我們能做的是：
- 跟隨一個 低脂肪和糖的飲食、避免巧克力、咖啡、茶、酒精等興奮劑。
- 嘗試每天至少排便一次，但在未諮詢醫生的情況下不要使用瀉藥。
- 隨身攜帶 整體健康生活：戶外鍛煉、睡眠必要的時間、避免壓力或緊張的情況等。
- 每天至少用溫水和肥皂清洗受影響區域兩次 （至少早上和晚上）。 所用的肥皂最好含有防腐劑，因為用這種物質可以消除堵塞毛孔的脂肪。
- 洗完後塗抹 具有淨化和平衡功效的無油面霜或乳液。 這樣我們就可以避免面霜的油脂，並調節皮膚的皮脂。
- 我們可以 曬日光浴，但不要過量。 當我們長粉刺時，曬幾縷陽光對我們有好處，因為它有助於使粉刺稍微乾燥。
- 切勿使用油膩或油性化妝品來隱藏粉刺。 如果我們這樣做，我們將促進的唯一一件事就是更大程度地堵塞毛孔並延長癒合時間。 此外，如果出現開放性丘疹，可能會引起感染或過敏。
- 在任何情況下我們都不應該擠壓或爆開這些穀物， 因為除了會在皮膚上留下終生的疤痕外，還可能會發生感染。 最重要的是，避免在眾所周知的“死亡三角”中這樣做，其中包括鼻子下方和嘴巴周圍的區域。 這個區域充滿了從那裡到大腦的血管。 如果感染穿過該區域，可能會發生腦膜或腦部感染。
決定因素是保持不變
大多數患有痤瘡的年輕人會嘗試大量的乳液、軟膏、面霜等產品，希望幾天之內問題就會消失，但後來卻因缺乏一致性而放棄，短時間內看不到理想的效果。 您必須讓他們知道所有治療都需要時間，並且可能需要數週甚至數月才能使所有痤瘡消失。 因此，他們不應該讓自己灰心喪氣，因為 恆心和毅力 其 最好的武器 在與這種情況的鬥爭中。
不要停止先去看家庭醫生，然後再去看皮膚科醫生接受治療。 他會告訴您應遵循的步驟以及如何進行上述治療。