我們可以在色拉中使用的成分組合沒有限制。 我們可以將各種食物結合在一起，並結合風味，質地和顏色，以達到與今天一樣誘人的效果。 您是否想知道如何準備我們的 菠菜，梨和甜菜沙拉？
我們今天準備的沙拉結合了 蔬菜，水果和蔬菜。 這是一種非常完整的沙拉，製備起來也很簡單快捷。 營養充足且令人耳目一新的食品，在食品儲藏室中有必要的成分即可在10分鐘內獲得。
時間：10分鐘
難度：容易
份：2
ingredientes
- 2串菠菜
- 1個大型會議梨
- 1個煮熟的甜菜
- 12個杏仁或核桃
- 幾片陳年奶酪
- 3湯匙橄欖油
- 2湯匙醋
- 1茶匙蜂蜜
- 1茶匙第戎芥末醬
一步一步
- 洗菠菜 去除尾巴，乾燥並放在放射源的底部。
- 接下來，將梨去皮，將其切成兩半， 層壓板或圓角。 將碎片鋪在菠菜上。
- 把它割下來 甜菜片 很好，並將其合併到源代碼中。
- 還要添加杏仁和一些 奶酪屑。
- 最後， 準備敷料 混合：橄欖油，醋，蜂蜜和芥末。 在沙拉上撒上這種調味料即可食用。
