En 我們的日常工作會做很多會損害我們皮膚的事情 以各種方式。 最後，日常習慣非常重要，因為它們比其他事物對我們的皮膚損害更大。 我們甚至有一些手勢在不知情的情況下會傷害皮膚，並且隨著時間的推移會顯示出很多東西。
可能是在青年時期 陋習 它們並不重要，因為我們通常不會注意到皮膚的變化，但是隨著時間的流逝，這些變化會累積，如果我們不照顧自己，最終會出現諸如早衰，皺紋，瑕疵或皮膚暗沉等問題。
糖和加工食品
我們知道 食物種類對我們的健康不利 因此它們不適合我們的皮膚。 含添加劑和加工產品的糖和食物會導致組織發炎，並最終阻止我們的皮膚吸收優質營養，導致皮膚老化和暗沉。 健康的飲食包括添加水果和蔬菜中的維生素，瘦肉和蛋白質以及必需脂肪酸，例如Omega 3和6。基於天然食物的多樣化飲食將大大改善皮膚。
您誤用了磨砂膏
去角質和去角質 它可以幫助我們將死皮留在後面，並顯示出更加明亮的膚色，但是我們必須謹慎使用該產品。 您應該做的第一件事是針對您的臉部和皮膚類型使用適當的磨砂膏。 切勿使用身體磨砂膏，因為它們會更強壯，會損壞臉部皮膚並造成發紅和粉刺等問題。 另外，如果您的皮膚油膩或敏感，在此過程中需要特殊的去角質劑來護理皮膚。
你忘了洗臉
La 清潔度無疑是基本支柱之一 擁有良好的皮膚。 在我們的日常習慣中，不應該缺少這一點，並且許多人有時會忘記或停止執行此簡單步驟。 我們必須在早上清潔臉部以塗抹當天的產品，回家後（尤其是在睡覺之前）必須卸妝。 上床睡覺之前，您必須進行另一次清潔並將產品塗在夜間，因為在此期間皮膚會再生，因此使用諸如血清之類的產品可能非常有益。
您選擇了錯誤的產品
La 選擇化妝品可能與您的外觀有很大關係 擁有您的皮膚，因此您不應掉以輕心。 購買適合您皮膚類型的產品非常重要，因為每種產品都有其特定的特徵和護理。 因此，首先要診斷出皮膚的類型，其優缺點，然後選擇有助於改善皮膚並且針對您的皮膚的產品。 只有這樣，您才能充分利用所購買的化妝品。
防曬霜
您可能是那些只 春天到了要用防曬霜 甚至夏天或夏天，當您去海灘時。 這是一個很大的錯誤，因為即使在冬天，陽光也是對我們的皮膚造成最大損害的東西之一。 儘管在冬天，太陽光線不是那麼直射，但它們仍然有害，不僅會導致黑色素瘤，而且會導致皮膚過早衰老，因此我們必須購買有助於緩解皺紋的保濕劑。