曬黑好 這並不是在陽光下花幾個小時才能“吐司”活著的代名詞，因為那樣一來，您只會在以後被燙傷以“剝皮”。 這樣，曬黑的光就會變得很輕，並且比您一點一點地曬黑的時間要短，頭部會遵循一系列“規則”和步驟，正確地進行曬黑並護理您的皮膚。
你知道哪個是真的 沒有預防措施的日光浴的缺點？ 您知道在曬日光浴之前要採取什麼步驟才能曬成黑褐色嗎？ 您是否知道我們身體中某些區域永遠不會“曬黑”，如果這樣做，它會比其他區域更微妙？ 所有這些以及更多，我們將在本文中告訴您。 不要停止閱讀！
太陽為我們提供了各種 對身體的好處：我們與壓力，疲勞和失眠作鬥爭，我們激活血液供應，它為我們帶來能量和活力。
黑色素的出現是由於黑色素的出現，黑色素是負責皮膚著色的色素，為了吸收紫外線，因此它不會滲透到皮膚的深層，從而造成嚴重的傷害。 就像自我防禦系統一樣，皮膚必須保護自己免受陽光的傷害。
沒有謹慎曬日光浴的缺點
接下來，我們將指出長時間連續暴露在陽光下最受影響的點：
- 早衰 皮膚：使我們的皮膚脫水。
- 燒傷 如果它們非常嚴重，我們會起水泡：疼痛，皮膚脫落等。
- 失去彈性 在皮膚上（膠原蛋白和彈性蛋白）。
- 皮膚癌。 根據世界衛生組織（世界衛生組織）的報告，皮膚癌是由於暴露於太陽或人造源（如曬黑床）暴露於紫外線（UV）引起的”。
曬黑之前的步驟
為了使皮膚獲得美麗甚至棕褐色的皮膚，在曬黑之前採取一些步驟是必要且極其重要的：
- 皮膚脫落 （無論是在臉部還是在身體上）：我們必須徹底去除角質。 理想情況下，應使用適合面部的去角質凝膠和適合身體的另一種去角質凝膠。 面部磨砂膏將具有更細，更小的丘疹，這將使我們能夠很好地去除角質，而又不會過於激進。 我們身體的去角質凝膠將具有稍厚的花崗岩，這將使我們能夠使身體的粗糙區域變得光滑且完全乾淨，例如腳，膝蓋和肘部區域。
- 皮膚水合： 去除角質後，應始終保持良好的保濕效果。 如果此後不補水，我們將擁有緊緻乾燥的皮膚，這是因為剝落後還會“洗掉”皮膚的天然脂肪和保護性脂肪，使皮膚更加脆弱和乾燥。 使用您的臉部保濕劑為您的臉部補充水分（不要忘記眼部輪廓），並使用您喜歡的乳霜或身體乳霜，該乳霜或身體乳霜對皮膚的其餘部分都具有很好的適應性。
- 使用防曬霜： 如果您的皮膚白皙，並且是本季第一次享受日光浴，請使用50級防曬霜，這樣可以更好地保護您免受日曬的影響，並讓您在不重新塗防曬霜的情況下停留更長的時間。 如果您的皮膚曬黑但今年尚未曬日光浴，請使用30防護霜； 另一方面，如果您已經曬了幾次日光浴並且棕色，請使用20或10的防曬霜。
如果您執行所有這些步驟，我們向您保證 Bezzia，曬黑將是均勻的，最重要的是，您將在享受日光浴的同時照顧和尊重您的皮膚。
請記住，曬黑應該是漸進的，逐漸增加曝光時間。 這是皮膚逐漸適應日光並且不侵襲上皮細胞的唯一方法。 強烈建議不要以靜態方式進行前幾次日光浴，而要運動，以使身體的所有區域都受到相同量的陽光。
為什麼有些地區比其他地區曬得更多？
曬黑最多的區域是那些不僅在夏天接觸日光並能曬太陽的區域 一年餘下的時間。 例如，臉，脖子或手臂。 與腹部，大腿或胸部相比，這三個區域總是看起來更曬黑。
這也取決於 黑色素的量 這是我們身體所擁有的，因為並非所有區域都具有相同的數量。
就是說，忘記長時間暴露在陽光下曬黑看起來更“亮”的區域，因為它將適得其反，並且會損害皮膚。