身為父母，您可能想知道如何最好地幫助您的孩子學會做出積極的決定。 讓孩子成功的方法之一是在家中設定嚴格的界線。 在孩子很小的時候就開始教導他們了解自己和他人之間的界線是非常重要的。
在一個建立了良好界限的家庭中長大的孩子將學會在自己的生活中應用這些界限，從而發展更好的自我控制和生活。做出積極決定的能力。
「限制」是什麼意思？
限制意味著一個人有某件事要做或不能做，並且知道那是什麼。 人們所設定的界限可以是身體上的界限，也可以是情感上的界限。
物理限制。 這種限制可以是物理的和有形的，就像身體部位本身一樣。 這包括向孩子解釋他的身體只屬於他自己，沒有人教他培養自我意識。 解釋說“你的身體屬於你” 這是一個很好的起點。
情感限制。 另一種類型的邊界更多的是情感和身體上的。 教導孩子不要對他人說出傷人的話就是情感界線的例子。 取笑是跨越一個人情感界線的另一種方式。
從某種意義上說，界線是與他人相處的規則， 界限的存在是為了避免傷害自己或他人。 同樣，在限制中也有別人不能傷害我們自己的價值。
養育子女的限制
當您培養孩子建立健康的界線時，讓孩子擁有並表達自己的感受很重要。 這一項可能相當困難， 因為有些父母試圖壓制孩子表達健康行為的情況並不罕見。 例如，如果一個4歲的孩子開始哭鬧、發脾氣，身為家長你會怎麼做？ 確保 4 歲的孩子形成健康界限的一個健康策略是幫助他標記自己的感受並命名他的情緒。 你可以這樣說： 「我看到你很沮喪，因為你現在拿不到糖果。 也許晚餐後你可以吃點甜食。”
你幫助她標記了她的情緒。 你決定不懲罰他或要求他停止哭泣，因為這是一種必須被感受、接受和理解的情感，才能找到改變。 身為父母，您只是表示接受孩子的感受。 身為父母，每當你這樣做時，你就在強化孩子自然的自我意識和界線感。
另一個例子是一個兩、三歲的孩子向他的兄弟扔玩具。 同樣，您需要告訴您的孩子，表達憤怒情緒是可以的，但向他人扔玩具或傷害他人是不可以的。 發作期間，不要表現出憤怒的情緒。 當你設定界線時，你必須保持外交手腕。 你應該堅定，但不要感到沮喪或憤怒。 就說這樣的話： 「向你的兄弟丟玩具是不對的。 “當你扔玩具時，你必須坐在椅子上反思你剛剛做了什麼。” 幾分鐘後不要再說任何話。 讓您的孩子在椅子上坐在與他們年齡相符的分鐘數（如果他們是兩歲，則坐 2 分鐘；如果是 3 歲，則坐 3 分鐘）。
時間到了後，感謝你的孩子坐在椅子上，反思發生的事情，尋找解決強烈情緒的方法。 透過這種方式你會了解到，在很多情況下，情緒是必須被感受的， 但也為了共同利益而控制它們。