如果有人告訴你做母親很容易,很明顯他們在騙你,但如果有人告訴你做母親是世界上最美妙的事情,這就是事實。 事實上,當你需要暫時擺脫母親的身份時,想一想你作為母親的每一天都應該非常清楚的事情: 你已經盡力了。 只要嘗試一下,你就已經做得對了。
我們都同意,做母親是世界上最複雜、最負責的工作,但同時,它也是世界上最有價值、最神奇的工作。 撫養孩子並不容易,但總是值得的。
好日子和壞日子
也有美好的日子,真的很好。 但也有糟糕的日子……這可能會很可怕。 如何在換尿布、失眠、快速生長、發脾氣等過程中保持情緒健康? 除此之外,除了作為一名母親之外,您還是一名工人、朋友、女兒、阿姨、侄女等等。
成為一名母親很困難,但有了這些建議,從現在起一切都會變得更好:
- 幽思 盡可能多地冥想。 哪怕每天5分鐘。 冥想並不意味著處於冥想姿勢1小時。 有時畫一個曼陀羅5分鐘並清理你的思緒就足夠了。
- 寶貴時光。 與您的孩子共度美好時光。 把手機放在一邊,活在當下。
- 和家人一起出去吧。 家庭出遊,無論是去海灘還是去遊樂場。
- 與祖父母共度美好時光。 讓您的孩子與祖父母共度美好時光。 這將幫助您擁有屬於自己的時間,並幫助他們加強你們的聯繫。 孩子們從祖父母那裡學到的東西將是他們多年來珍視的。
- 有時間喝杯咖啡 和朋友談談你的事情。
- 笑 盡可能多地笑……尤其是對自己笑! 生命太短暫,不能每天都板著臉。
- 找到你熱愛的事情……然後去做吧!
- 如果您有寵物,請享受它們。
- 做運動。 沒有必要去健身房,您可以通過多種不同的方式進行運動...找出您最喜歡的運動類型!
- 與與你一起工作的人交談,了解他們。
- 和你的同伴談談, 仍然是你最好的朋友! 花點時間與伴侶重新建立聯繫,無論是在孩子醒來之前喝杯咖啡,還是約會之夜(即使是在家裡)。
- 享受假期。 你可以去一個新的地方,讓它成為一次美好的家庭經歷。
- 享受休息吧。 呼吸。 你做的事情比你想像的更好。
請記住,養育子女並不容易,但永遠是值得的。 您的孩子就是一切,您就是孩子的一切……他們需要您才能康復。