冠狀病毒（Covid-19）引起的大流行導致夫妻每天 24 小時住在家裡，這些夫妻可能習慣於只在空閒時間和週末因工作而見面。 如果你還有孩子的話，事情會變得更緊張... 但重要的是要知道如何應對這種情況，以便加強你們的關係。
對於夫妻和家庭來說，他們的新視野是四面牆，他們的直接陪伴減少了，至少目前是我們所愛的人，現在會發生什麼事？ 在中國，隔離結束後離婚率似乎上升。 對一些夫妻來說，當他們看到自由的新曙光時，他們的第一個反應就是直接去找離婚律師。 所以問題是，在封鎖期間我們如何保持我們的關係開放和充滿愛？
克服壓力
由於冠狀病毒大流行的壓力，我們許多人的情緒不會處於最佳狀態。 對某些人來說，對被困住的原始恐懼加劇了恐慌和焦慮。
中國的離婚率並不令人意外，因為與封鎖和冠狀病毒相關的深度焦慮無疑加劇了潛在的關係問題。 但預見問題可能是與我們所愛的人建立關係的關鍵。
下面我們告訴你一些關鍵，以便你們的關係得到加強而不是削弱。
同情
在隔離的這幾周里，溝通至關重要，對於夫妻和家庭來說，溝通時的同理心就變得至關重要。 另外：結構、 預測並協商隨著時間的推移可能出現的關係問題。
我們的日常生活被打破了，我們認為理所當然的結構幾乎在一夜之間消失了。 面對這個新的現實，有必要在家庭中建立明確的分工，並在伴侶和孩子之間分配任務。
家庭成員應盡量保持靈活性，並準備好承擔與關閉前不同的任務。 應該對這些計劃進行討論，以便讓計劃感覺公平，然後在幾天後進行審查，看看它們是否有效。 和 如果您覺得家人所做的工作不符合您的標準，請不要發生衝突。
聽你的伴侶
當我們感到害怕和壓力時，我們需要時間冷靜並傾聽別人的感受。 男人傾向於嘗試解決問題，但你需要專注於傾聽，而不是評判、駁回或評估。 恐懼可能看起來像憤怒， 因此，如果出現爭執，請不要認為這是針對您個人的……儘管任何時候都不要讓他們不尊重您。
私人空間
我們都有不同的需求，最常見的需求之一就是空間。 但這也是坐月子期間最難管理的問題之一， 當一對夫婦或一家人全天 24 小時被限制在家裡。 這個建議很實用。 在空間中建立一個空間。
找個安靜的地方看書，讓這個時間和空間成為你的日常生活。 但如果您需要空間而您的伴侶不需要，請確保您也滿足他們的需求。 你不想迅速採取行動，因為由於禁閉，你認為你們的關係有問題，但實際上並沒有問題。 回想中國的離婚率，如果夫妻在分居前讓塵埃落定並停止，也許問題就可以解決。 在一起的時間很寶貴。 也許如果我們傾聽、學習、歡笑和愛，我們就能將這種新的壓力轉化為力量。