很多時候，我們的生活都不安寧，成千上萬的問題幾乎不斷地盤旋在我們的腦海中。 這些未解決的“疑慮”，這些消極的想法，所有這些不安，從邏輯上講都會削弱我們的情緒。 但循環並沒有就此結束。 這些 情緒症狀，根據它們發生的規律性，它們可能會給我們帶來嚴重的健康問題，首先是心血管和呼吸道症狀。
如果您想知道人們當前最常見的情緒問題是什麼以及它們會導致哪些健康症狀。
最常見的情緒症狀
今天我們可以在人們中觀察到許多情緒症狀，但最常見的是以下三種：
- 對死亡的恐懼：雖然從我們生命的最初階段開始，我們就意識到生命是有限的，我們必須把它當作一份禮物，但時間會過去，我們所有人隨時都可能要說再見，但我們還沒有結束習慣這個想法。 對死亡的恐懼是本世紀最常見的情緒症狀之一，而且由於醫學和技術的進步，死亡年齡每年都在增加。
- 害怕失去控制並發瘋：當事情超出我們的控制時，很多人都會做出不好的反應，尤其是那些喜歡把一切都綁起來的人，在生活和工作中過於細緻和完美主義者。
- 感動 不真實感覺不到自己，或感覺“與自己分離”：這種症狀很常見，尤其是那些不得不遭受親人突然意外死亡的人。 生活在壓力之下、沒有時間獨處等的人也會遭受這種情緒症狀。
所有這些情緒症狀都會導致其他更複雜的健康症狀，有時會嚴重危及我們的身體。 最常見的是以下幾種：
- 心血管症狀： 胸部不適或發緊； 心悸、心跳加速或心跳加速。
- 呼吸道症狀： 感覺呼吸急促或窒息； 窒息的感覺。
如果您發現任何這些症狀，無論是心血管症狀還是呼吸系統症狀，建議您去看全科醫生或急診醫生。
情緒症狀並不像人們通常認為的那樣輕微和無害。 它們可能導致相當嚴重的健康問題。