您是否計劃去度過假期？目的地是什麼？您打算做什麼樣的活動？您是獨自旅行還是一起旅行？ 這些和其他問題將幫助您設計一個 旅行包 讓小小的煩惱或小小的事故毀了您的假期。
不要讓您的健康破壞您的旅行。 隨身攜帶 常規藥物，以及您可能需要的任何醫療報告和處方。 它還在旅行包中包含以下藥物和康復材料，這些藥物和藥品對於擺脫麻煩很重要：
- 您的藥物： 不要忘記您的藥物以及可能需要的任何藥物處方。
- 固化材料： 重要的是，在旅行套件中包括急救材料，在發生小事故時非常有用。 它們是必不可少的：膏藥，膠帶，消毒敷料，繃帶，生理鹽水，碘化防腐劑，鑷子，剪刀，燒傷藥膏...
- 鎮痛藥，消炎藥： 如果您頭痛或肌肉酸痛，將需要它們。 最基本的藥物是布洛芬-對發生顛簸或發炎的一種很好的消炎藥-撲熱息痛-可以減少發燒和緩解疼痛-乙酰水楊酸-可以治療頭痛。
- 瀉藥和止瀉藥： 我們外出時經常出現便秘，所以歡迎瀉藥。 腹瀉也很常見，尤其是在我們的飲食發生劇烈變化的國家。 在這些情況下，如果飲食不軟就不能改善症狀，那麼藥櫃中的止瀉藥將使我們能夠減少腹瀉並繼續前進。 另外，建議腹瀉和嘔吐時手頭有口服補液袋。
- 驅蟲劑： 在某些國家/地區，蚊子傳播諸如瘧疾，登革熱或基孔肯雅熱等疾病。 為了避免它們，重要的是經常使用合適的驅蟲劑。 為了有效，它必須具有以下成分之一：適當濃度的DDET，伊卡黴素，檸檬二醇或IR3535。 即使您離家不遠，也不要忘記帶些東西。 蚊蟲叮咬令人不舒服，足以證明其合理性。 它還包括一些乳霜，以減輕被叮咬的症狀。
- 防曬霜： 儘管假期選擇的目的地不在海灘上，但是皮膚暴露在陽光下仍然需要使用防曬霜。 選擇能阻擋UVA和UVB射線的防曬霜很重要，建議選擇高於30的防曬霜。請記住，在暴露於陽光下前一小時塗漆並每兩小時進行更新很重要。
- 粘液溶解劑： 它們作用於呼吸道，在粘液的體積和粘度增加時發生疾病時使分泌物流態化。
- 抗組胺藥： 外用藥或片劑可控製過敏。
- otros： 抗酸劑可緩解胃灼熱，如果感到頭暈，可服用Biodramina，並用單劑量眼藥水刺激眼睛。
諮詢你的醫生 在將任何藥物包括在試劑盒中之前，並遵循其建議。 如果櫃檯上沒有它們，請將它們放在提包中的小化妝包中，並務必隨身攜帶傳單和食譜。 並且在旅途中始終將它們放在手邊，以便能夠迅速採取行動並避免更大的風險。
取決於您旅行的地方 您將不需要一些基本的便可以做到-在歐洲大城市中，使用衛生卡不會發現需要的東西-或必須添加其他物品，例如蚊帳或淨水產品。
無論走到哪裡，請確保您有一個 醫療保險。 驗證您當前的保險範圍以及大多數信用卡都包含的旅行保險條件。 根據您的目的地，考慮還購買旅行醫療保險； 諮詢旅行論壇以找到最適合您的目的地。
無論您去哪裡，旅行都很輕鬆！ 帶你的旅行包