當孩子有責任要做時，他們很容易浪費時間。 他們可能更喜歡做其他事情，例如看電視或玩玩具。 重要的是你的孩子學會什麼可以拖延或什麼可以拖延 養成拖延時間的習慣不會給你帶來任何好處。
雖然確實，時不時地拖延一下，然後思考事後如何做事，並不是一件壞事，而且事實上，如果你懂得如何利用它，那是可取的，但濫用拖延確實會讓人你的孩子變成了懶惰的人。 但怎樣才能幫助孩子戒掉拖延症呢？
盡在掌控
當你的孩子還小的時候，你掌控著他們的命運和時間，因此， 你必須負責這件事，給他一個好榜樣。 幫助他實現他的目標，學會組織，知道什麼是首先要做的，什麼是稍後做的……一旦你學會了這一點，你就可以不再控制，讓你的孩子獨立前進，但是知道如果他需要你，他會在他身邊幫助他。
分而治之
將看似有壓力的大任務分解成更小、更易於管理的部分，是在你一直迴避的任務上取得進展的好方法。 這會讓你走上進步的道路，讓你意識到你可以做到。
把它放在日曆上
如果您的孩子發現自己不斷推遲一個項目，您需要教他能夠留出時間來實現它。 如果你真的在日曆上安排了時間，你就會知道你必須這樣做，並且你將能夠安排你的時間。
為了使其發揮作用，編程時必須具有戰略性。 如果您的孩子在早上效率最高，那麼需要注意的任務就應該在這個時間進行。
有責任的伙伴
它可以是朋友、作為家長的您或私人教師。 關鍵是當你感到困難時找到一個可以依靠的人。 這個人可以通過兩種方式幫助你：他們可以跟進，以確保他們做了他們說要做的事情，他們可以集中註意力，以便他們可以把事情說清楚。 減壓和吐露心中的事情確實可以讓你感覺更好。 並重新專注於手頭的任務。
建立獎勵制度
如果您的孩子有獎勵制度，他們可能會更有動力去實現他們心中的目標並停止拖延時間。 獎勵取決於什麼算作給您孩子的禮物。 也許您想休息一下查看 Instagram 或出去散步。 或者它可能是美甲或電影票。 你必須確保它是特別的、不同尋常的……。 這是使用獎勵系統和打破拖延循環的關鍵。