如果您有一個患有學校焦慮的孩子，神經有時可能是正常的， 特別是上學的時候。 軟化事物並安慰他是個好主意，但您必須選擇最合適的詞。 因此，不要錯過您每天可以對他說的這5個短語。
告訴我你的擔憂，我聽你的
如果您覺得您的孩子有壓力或擔心，請邀請他告訴您。 當孩子們知道有成年人可以信任時，他們會感到很安慰。 試著真正聽。 不要為發布解決方案或合理化感到壓力。 聆聽的簡單舉動向我們展示了我們關心的孩子。
您似乎對...感到緊張
父母自然希望解決孩子的問題。 但是，其中許多忽略了對孩子有很大影響的小細節：驗證。 聽完您的孩子表達自己的想法後，請再說一遍給他聽。 解釋一下您所了解的內容並驗證這些單詞。
我該如何幫助您？
與其問一個熱情的想法列表，不如問你的孩子他需要什麼。 可能是有些小事，例如陪伴她的第一天或準備特殊的零食，都與眾不同。
讓我們列出您想發生的所有事情
寫下所有積極因素，建立對美好事物的期望。 您的孩子對什麼感到興奮都無所謂，無論是學習科學知識，還是僅僅是周二最喜歡的熱午餐。 專注於能讓您快樂的事物，可以減輕您的後顧之憂。
每個學年都是一個新起點的機會！
上學年的學業失敗，無論是學術上還是社會上的 他們可以抑制孩子未來的期望。 但是，孩子們對空白板的想法感到非常鼓舞。 幫助他接受重新開始的概念。
不能對焦慮的孩子說些什麼
雖然有很多方法可以讓您擔心的孩子為新的一年做好準備， 您需要避免一些短語。 令人沮喪的語言會加劇我們孩子的擔憂並破壞他們的自信心。 切勿最小化孩子的恐懼或焦慮。 不要告訴：
- 沒什麼好怕的
- 你會沒事的
- 沒什麼大不了的
請記住，這些陳述都沒有明確地嘲笑您的孩子，並且通常都是正確的。 但是，它們破壞了孩子的擔憂。 孩子們的擔憂對他們來說是真實的，而驗證它們是父母可以做的最有幫助的事情。 如果您的孩子仍然很緊張……這很正常。 不斷提供您的支持。
另一方面，如果您意識到這些神經過大並且不允許他過正常的生活，那麼您將有必要確切地了解正在發生的事情，以便您的孩子有這種感覺。 也許他在學校遇到矛盾的情況，需要您的幫助。