我們已經聽過很多次了 學會寬恕有多重要。 許多人發現難以原諒，是因為他們認為對方不應該得到原諒，他們會讓他獲勝，但事實是，如果我們原諒我們都會獲勝，因為這樣做可以使人安心將幫助我們繼續前進，隨著人們的進步。
我們的成長 提供寬恕的學習非常重要。 懷恨在心，不懂得寬恕的人常常充滿憤怒，沮喪和仇恨，這永遠無法幫助我們作為人前進。 那麼，讓我們看看為什麼寬恕是如此重要。
寬恕是什麼意思
原諒是 承擔他們對我們造成的傷害，而不是停留在其中， 怨恨與復仇的思考待在那兒，保持這種傷害和不公正狀態並不能使我們前進，因此寬恕是使自己擺脫不再屬於我們的負擔的必要步驟。 對於那些認為他們必須償還那些對他們不公平的人來說，這聽起來似乎很困難，但事實是，這只會使我們受到傷害。 有一點我們必須前進，而要忘記損害，我們唯一能做的就是寬恕。 當我們記住發生的事情，不再影響我們並繼續傷害我們時，我們不會感到憤怒，我們就會知道我們已經原諒。
認識到人們錯了
這是寬恕的第一步。 我們都犯錯誤，我們必須意識到這一點。 這一點非常重要，因為即使是因為我們錯了或因為那時我們認為自己是對的，有時我們也可能傷害了某人。 因此，當然有必要認識到我們都是人，在某些情況下我們的行為有所不同。 有必要認為事情不會總是以我們想要的方式出現，人們可能會有我們所不期望或傷害我們的行為。
你只能控制自己的行為
這是我們必須意識到的另一點。 我們無法控制他人的所作所為，但可以控制自己的感受 關於他人的所作所為。 這是控制情緒的關鍵，是情商的一部分。 當有人傷害我們時，通常會感到沮喪，痛苦，憤怒或悲傷。 這是完全正常的，但我們不應該留在那種憤怒和痛苦中，因為如果我們最終這樣做，我們會感到被困在那種感覺中，而另一個人所造成的傷害將不再與痛苦有關，而是成為我們自己的東西，這是我們不知道如何處理這種感覺而產生的。
實踐理解
在很多情況下，我們對另一個人懷恨在心 嘗試了解他們行為的原因。 我們可以練習理解，並嘗試理解為什麼我們受到了傷害。 我們可能不了解它，也不能為它辯解，但是這是嘗試實踐理解以及謙卑的態度的重要一步，因為我們必須知道我們所有人都可能犯錯誤並且做錯事。
如何原諒
原諒某人並不容易，但其中一個步驟是 嘗試與該人交談以翻頁 讓他知道我們沒有生氣。 有時這是不可能的，所以我們必須至少對自己說或以我們原諒那個人的話說。 進行一些表示寬恕的行為可能是一件好事，因為這是有形的，因此我們意識到這是我們進步的時刻。