穿高跟鞋的竅門

Maria Jose Roldan

6 Minutos

紅色高跟鞋

哪個女人對高跟鞋不滿意？ 高跟鞋永遠是想要塑造自己身材的女性的好選擇。 但是要穿上高跟鞋（更粗或更薄），您必須知道該怎麼做...因為如果您不了解或學習， 當您穿上高跟鞋時，它可能會變成最糟糕的地獄之一。

如果您不學會走路穿高跟鞋，只會感到疼痛，您會認為自己不懂得如何走路，因此您希望盡快脫下腳跟，穿上平底鞋。 但是您不需要經歷這個，您可以 考慮到我今天要告訴你的竅門，學會高跟鞋走路，不要遺漏細節！

保持良好姿勢

高跟鞋，路易威登（Louis Vuitton）

您首先要考慮的是保持一個良好的姿勢，這樣您就可以保持時尚而不會傷害自己。 您應該確保身體放鬆並且手臂在兩側放鬆，這將幫助您保持平衡。 您將需要站直，背部挺直，頭高，腳向前。

同時將您的整個腳踩在地上

通過高跟鞋走路看起來像“頭昏眼花的鴨子”的最簡單方法是同時將整隻腳放在地面上，就像穿平底鞋一樣。 當你穿高跟鞋時 你必須先放下腳跟， 然後讓腳跟著走……看來您正在以更自然的方式行走。

注意身體的其餘部分

重要的是，當您腳後跟走路時，請注意身體的其餘部分，以保持姿勢。 如果忘記了身體的其餘部分，則可能失去平衡並無法控制自己的腳步。。 也放鬆你的臀部和膝蓋，讓您的體重流過雙腿。

鞋子很重要

路易威登高跟鞋的輕便高跟鞋

並非所有女性都適合同一雙鞋子，因此您需要考慮哪些鞋子最適合您，哪些鞋子穿高跟鞋時您感覺最舒適。 這樣，如果您知道如何選擇對您感覺良好並且也能讓您感覺良好的鞋子。，您可以在不起水泡的情況下結束夜晚 並且不必在包中攜帶平底鞋。

優質的鞋子

鞋子的質量和不鬆動也很重要。 在購買高跟鞋之前，應確保腳跟結實，支撐良好且材料舒適。 但最重要的是，您始終感覺到腳已牢固固定。 沒有任何可能導致傷害的摩擦。 有時，購買凝膠鞋墊是個不錯的主意，可以幫助您感到更舒適。

忘了大步走

最好是，當您高跟鞋走路時，您會忘記邁出大步。 為了能夠保持時尚風格，並確保您的平衡，您必須 小步走。 不必太慢，而要足夠慢，這樣您就可以感覺到步伐是自然的，並且您的平衡處於理想狀態。

期待

高跟鞋引起的疼痛

當您向前行走時定點向前看時，與地面相比，您將能夠以更高的精度行走。 這樣，如果您可以筆直行走或向前看，您將意識到這些步驟將更容易執行。

考慮到表面

穿高跟鞋走路時要考慮到地面，這一點非常重要，因為即使是最有經驗的高跟鞋模特也可以 在困難的表面上行走時有困難。 如果您發現表面很滑，最好確保您踩在穩定的地方...或者脫掉鞋子直到經過跌倒的危險區域。

對自己有信心

當您穿高跟鞋走路時，最重要的是您對自己有信心，可以向世界展示有無高跟鞋的美麗。 您可以根據自己在本文中發現的竅門，在必要的時間內偽造這種信心。 請記住，最美麗的女人是最信任自己的女人。

學習高跟鞋走路的視頻

但是，如果在閱讀了所有這些技巧後，您認為還需要更多指導，那麼請繼續閱讀，因為您將需要 觀看這些有趣且實用的視頻 從今天起可以在家練習。

與尤雅一起學習走路

感謝漂亮的Yuya的YouTube頻道，您可以學走路。 在此視頻中，Yuya為您提供了有關如何學步走路的絕妙建議，但最好的是，是在結尾處您可以找到更實際的部分 這樣您就可以在家中學習走路。 這樣，當您與朋友，伴侶或特別聚會一起外出時...。 您將做好準備。

如何穿高跟鞋

由於YouTube頻道What the Chic的幫助，我發現了另一個非常適合學走路的視頻，在這裡您可以找到許多關於美麗和時尚的秘訣。 在下面向我展示的視頻中，您可以學習腳跟走路，因為 視頻的主角解釋瞭如何操作，還教了一些實用技巧 因此您可以從今天開始在家中進行操作。 不要丟失細節！

閱讀了所有這些技巧的文章，並觀看了我為您選擇的兩個視頻後，我相信您將能夠高跟鞋走路，就好像您是一位經驗豐富的高跟鞋專業人士一樣。 我相信您將能夠盡情享受高跟鞋，尤其是您獨特而個性化的風格。。 您已經知道今天想要穿什麼高跟鞋嗎？


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  1.   STEPHANIE 他說：
    前 16年

    嗨，您好！！！

    請幫我！！！ 我走路時沒有非常高的鞋跟和皮帶，但是我開始工作，我必須使用運動鞋，但我感到不舒服，我覺得我的鞋會掉下來

    回复STEPHANIE
  2.   莫妮卡 他說：
    前 16年

    斯蒂芬妮（Stephanie），對我來說，很幸運能夠在工作中穿拖鞋，昨天我穿上了封閉的鞋子，我感到腳快要爆炸了！ 我很快就換上了涼鞋。

    我想最好的事情是穿一些舒適的鞋子並習慣它，儘管當然，我從未習慣過穿高跟鞋...

    也許mundochica的讀者可以為您提供幫助。

    一個吻，祝你好運！

    回复莫妮卡
  3.   LAURA 他說：
    前 16年

    愚蠢的人，他們不知道如何與高跟鞋一起散步

    回复勞拉
  4.   安娜 他說：
    前 15年

    固執己見，一個沒有想到很多女孩不知道如何走路的女孩……我不知道，智力是與知道如何走路的女孩（聰明的女孩）相關的。

    回復安娜
  5.   莫妮卡 他說：
    前 15年

    你好安娜！ 問候！，我個人根本感覺不舒服，也不知道如何與他們同行🙂
    從我小時候起，我就一直選擇涼鞋，平底鞋和踝靴。

    一個擁抱！

    回复莫妮卡
  6.   安娜 他說：
    前 15年

    你看，我從15歲起就一直穿高跟鞋和厚底鞋，自19歲起我就開始選擇舞者和T卹，但我忘了穿高跟鞋了。
    看起來，這樣高跟鞋就可以塑造到您的腳上，可以在家裡穿襪子穿，這樣它就可以拉伸，也可以在裡面蘸一點酒精在裡面擦，然後一直走在家裡。 一個不錯的技巧是嘗試模仿模型的自誇能力，誇大它會自然而然地出現。
    華麗的bezitoz。

    回復安娜
  7.   亞歷杭德拉 他說：
    前 15年

    向所有女孩問好，請放心，鞋跟只會使我們看起來更高，更優雅，但由於我的身高1.74格，所以我使用的最酷的鞋子

    回复亞歷杭德拉
  8.   麥莉 他說：
    前 15年

    您好，我今年13歲，可以跟著走路或多或少地走路，但是半小時後腳被壓傷的前部很痛，這讓我很生氣，無法忍受那種痛苦，我沒有知道如果有人戴上troco怎麼辦，這樣才不會傷害到我！
    謝謝

    回复miley
  9.   莫妮卡 他說：
    前 15年

    你好，麥莉，希望有人能給你一些建議，來自世界女孩的問候。

    回复莫妮卡
  10.   瑪麗亞 他說：
    前 15年

    你好？？ 看著我，我發現很難跟著走路，但是我整理了一下……而且我學會了走路，我需要做的就是放開我的腰……我怎麼做??»。我很想學習…….respomde吻：=：？

    回复瑪麗亞
  11.   iliana 他說：
    前 15年

    對我來說，用高跟鞋走路不是難事……這只是練習問題……從我很小的時候就開始練習藝術體操，這有助於使我的腳拱起……腳的弧形越彎曲好多了……平底鞋當他們要穿高跟鞋時，他們會遭受很多痛苦，除了疼痛還會帶來脊椎疼痛等後果，我並不是說穿運動鞋或涼鞋是錯誤的，而是不時地在女人中，穿taco的鞋子非常女性化和優雅...也會使您風格化...我建議您從不同的高跟鞋入手...當您對此感到舒適時，請使用它...記住：高跟鞋讓女人更優雅

    問候

    回复iliana
  12.   lu 他說：
    前 15年

    好吧，你們所有人都在回答……（當然有幫助）……因為您的評論和回答非常有幫助。 謝謝回答！！！

    危地馬拉的問候！

    BeSoUzzz !!!

    回复lu
  13.   莫妮卡 他說：
    前 15年

    我很高興這些評論會為您提供幫助，並收到mundochica的問候和節日快樂。-

    回复莫妮卡
  14.   卡洛里特人 他說：
    前 15年

    您好ps，我13歲，走路穿高跟鞋真是不容易，我不知道該怎麼辦，因為我要開個優雅的派對，我不想和他們傻瓜，我不想傻瓜

    皮克斯貝伊伊伊伊伊伊

    回复carolita
  15.   明確 他說：
    前 15年

    我不會走路！ 該視頻不適合我，它是英語！
    我嘗試穿中低跟鞋走路，但我做不到！
    我的問題是我走路時雙腿總是彎曲！ （如視頻的3種情況）

    AYUDAAAAAA

    回复克拉拉
  16.   卡倫 他說：
    前 15年

    女孩們你好，不，事實是，我不知道怎麼跟著走路
    就在星期六，我用它們扭了一下腳，以快速行走
    現在我擔心如果我戴上它們，我會把另一個vzzz傳遞給我
    告訴我如何學習plisssssssss

    回复karen
  17.   瑪麗亞 他說：
    前 15年

    我今年38歲，事實是直到現在我還不習慣穿高跟鞋，我認為建議永遠不會太多

    回复瑪麗亞
  18.   安妮莉 他說：
    前 15年

    您好！
    這看起來有多酷，這似乎很容易。
    再見！

    回复Annellie
  19.   安德里亞 他說：
    前 15年

    在視頻中，女孩給出了三個提示：
    1.»“擴大乳房”，或者如她所說的“讓乳房仰望天空”
    2.進入胃，以免背部彎曲。
    3.放鬆臀部和膝蓋。

    我建議您從一個大約4-5厘米的小方塊開始。 直到他們習慣了那個，然後再轉到更大的一個。
    並且，走路時，要像腳尖走路那樣支撐身體在腳前部的重量。
    再見

    回復安德里亞
    1.    莫妮卡 他說：
      前 15年

      謝謝安德里亞！
      來自蒙多奇卡的問候

      回复莫妮卡
  20.   比阿特麗斯 他說：
    前 15年

    事實是，我是這樣走路的，腳的前腳靠在鞋子上。 但是過了一會兒我的腳很痛，而且我不知道該怎麼做，有人請給我一些建議以改善它！

    回复Beatriz
  21.   皮魯 他說：
    前 15年

    您好女孩，我有一個同樣的問題，我不能穿高跟鞋，因為一段時間後我的腳底很痛，有人可以建議我一些東西，以免太痛

    回复pilu
  22.   莫妮卡:) 他說：
    前 15年

    嗨，女孩們，當我把它們放在腳上時，我也不能走路，尤其是我的左腳彎曲了，請有人可以給我一些建議

    回复莫妮卡:)
  23.   茉莉 他說：
    前 15年

    您好，看起來優雅的工作很艱鉅，您知道穿高跟鞋會很累，因為工作原因，我有三個月每天嘗試穿高跟鞋，但是下午的時候我的腳很疼回到家，我感覺已經走了3公里。

    回复Jasmin
  24.   FANY 他說：
    前 15年

    你好，我的畢業即將來臨，ps我已經有了我的衣服和所有東西，但是如果我不穿高跟鞋和ps，我將無法檢查它們是否不會穿
    我該怎麼做？

    回复fany
  25.   CoolgiRl =） 他說：
    前 15年

    您好女孩，我發現您的高跟鞋有很多問題（當然是=））我今年15歲，我擅長高跟鞋走路，與朋友們不同，我的腳通常不會疼很多，我不會我不知道我已經超過6個小時或更長時間了，當然還有跳舞。
    我建議您注意視頻，這些是避免安德拉腳跟笨拙的基本步驟，但是即使如此，只要您可以在室內使用，也請在第一次戴上後再穿，盡量不要走得太快和他們一起在街上，保存下來，以備不時之需。 我還建議另一件事，當您在家時，以最高的高跟鞋練習，這樣一來，當您多吃些Pekeñosmuxo時，對您來說會更容易。
    我的經驗是這樣說的，當我13歲那年，我開始用媽媽的腳跟走路，腳跟非常高，走到街上時，我穿的鞋跟要低得多，這對我來說很容易，所以直到我習慣了，現在我不放腳跟不到10厘米
    精通所有人，希望對您有所幫助。
    來自西班牙的問候!! =）

    回复CoolgiRl =）
  26.   馬里亞納 他說：
    前 15年

    感謝您的建議，它們非常有用……我將聽取他們的意見，並將所觀察到的一切付諸實踐。
    來自智利的問候！

    回复瑪麗安娜
  27.   蓬鬆的 他說：
    前 15年

    我想學習跟著高跟鞋走路，而且我知道很快就要15歲了，我想跟著高跟鞋走路，專注於非常女性化的焦點。
    阿根廷xoxo dsde

    回复flopy
  28.   卡拉 他說：
    前 15年

    您好，我今年13歲，我的哥哥要結婚了，現在我必須學會腳跟走路。 您能給我一些實現它的提示嗎，寫信給我的電子郵件 carlitamrp@hotmail.com.

    回复卡拉
  29.   JUAN 他說：
    前 15年

    大家好，我是扮美工，事實是我很難穿12或更多的鞋子走路，事實是腳很累但能夠正確走路，支撐前部並移動臀部與腳步處在同一側，而與臀部相反的肩膀看起來非常漂亮，當然，對於女性女士來說，重要的是，使用高跟鞋可以支撐體重並且不傷腳，因此伸展膝蓋和背部很多後，女孩才是實際的，僅此而已
    謝謝問候.....

    回复JUAN
  30.   莉莉安娜 他說：
    前 15年

    你好，事實是，我很快就要去參加我最好的朋友的婚禮，但是發生的事情是我沒有穿著高跟鞋走路，而我的男朋友給我買了一些鞋跟非常高的鞋跟，我試圖以最快的速度走路可以，但是我只有幾天的時間可以做，請幫助我！
    問候和親吻！

    回复liliana
  31.   阿利森 他說：
    前 15年

    請給我一些好的建議，我才剛剛開始建模，我14歲！ 我發現走路有很多腳跟很難，真相讓我生氣，因為我不懂穿腳跟，因為我不知道如何跟腳跟走..誰能給我很好的建議，我將不勝感激！

    回复艾莉森
  32.   凱蒂 他說：
    前 15年

    大家好，我今年18歲，但事實是，我一直以來都不擅長高跟鞋。 但是我不能。 他們殺死了我的腳掌。
    我需要一些建議來炫耀我的腳跟。

    來自西班牙的一個小吻

    回复katy
  33.   ASTRID 他說：
    前 15年

    我覺得教拖鞋如何走路超級好
    好高筒鞋
    他們是許多男人的吸引力。
    吻和再見

    回复ASTRID
  34.   瑪麗亞·勞拉（Maria Laura） 他說：
    前 15年

    最好的做法是在家中使用它們，採取穩固而安全的步驟，並執行一些日常任務，而我意識到高跟鞋分析我的腳步的步驟是，您必須要有一定的步伐（長途跋涉，而不是太大地改變它，我們最後要做的就是讓我們的體重主要集中在腳後跟上，這是最快的輪胎，也就是說，嘗試使腳踏板的腳尖持續更長的時間比腳跟還高，您也可以在家赤腳走路...也可以嘗試使用中國腳跟，腳跟又高又瘦，只有它們有更多的表面可以分散重量，因此平衡起來要容易得多（對於那些開始）

    回复瑪麗亞·勞拉
  35.   露西 他說：
    前 15年

    在日常活動中，每天在家穿高跟鞋練習，

    嘗試一下就很容易

    回复露西
  36.   知識 他說：
    前 15年

    大家好！ 我一直在閱讀所有評論，其中有一個人說那些不知道如何跟腳跟走路的人是愚蠢的，只是為了澄清，最愚蠢的人是認為最高的跟鞋是衡量人的腳跟的人。您的智商，例如我21歲，我是電子工程師，我不使用TACOS !!!!! ...也就是說，一件事與另一件事無關！...我從12歲起就一直嘗試還是13歲，但我最大的問題是我的腳扁了！……這對一個女人來說是最糟糕的……你可以想像我太快地累了，即使我帶著運動鞋走路時我仍然很累！我的背部受傷，明顯地是我的腳...我已經嘗試了特殊的鞋子以及其他所有東西，但是似乎沒有什麼解決方法，另一件事是我身材矮小（1.60m），我感到需要穿高跟鞋...我穿得最好的鞋子是厚底鞋，但是低矮的鞋子...但是，例如，如果有人知道一些技巧，我不認為這適合搭配漂亮的正裝。足夠的NTE ...吻

    回复知識
  37.   伊塞拉 他說：
    前 15年

    大家好，事實是，我從低跟鞋和一些厚底鞋開始，現在我已經可以穿尖頭高跟鞋了，我的問題是扭動，當我沒有風格時，我覺得這是非常誇張，對此我感到抱歉。 請幫忙 ！！！！

    回复isela
  38.   萊西 他說：
    前 15年

    好吧，希望事實證明是因為帶拖鞋走路使我感到非常疲倦，我幾乎在聚會中途把它們脫下..這讓我為腳泡的日子感到難過。 以前我買了一些，但由於我不能和他們同行而把它們贈予了我，因此他們贏得了很多。
    好吧，謝謝，我將嘗試看看結果是否是一個擁抱和親吻，bya：
    =）

    回复leysi
  39.   耐莉 他說：
    前 15年

    你好
    我已經閱讀了所有評論，今年25歲，我知道如何稍微穿高跟鞋，我使用的是什麼，這樣我就不會覺得我的鞋子脫落了，有些是海綿狀的，或者放在鞋的背面鞋或腳趾所在的右腳趾上。
    他們定期在鞋店出售
    如果您嘗試使用這些海綿，您會發現鞋子不會打擾您，對於腳趾疼痛的人來說，這將是減輕疼痛的好方法
    小心，不要留意不好的評論
    Haaa，如果您嘗試在家中穿鞋，因為在那裡，您會看到自己在大鏡子裡，一遍又一遍地朝著它走，直到對步行方式感到滿意為止。

    回复nelly
  40.   y 他說：
    前 15年

    HELLO GIRLS：
    我確實有相同的問題……他們給了我大約7厘米的針式Taco鞋，而且每一步Q DABA都把我的腳翻了……我個子高，這個主題是我被高幫鞋迷住了……..而且不知道如何走路和握住我我不能使用它們…………..
    通過提示提示!!!!!!!
    波蘭

    回复ayU
  41.   埃爾門吉爾多 他說：
    前 14年

    女孩呢，我是一個不時使用高跟鞋的男人，相信我這是一件很了不起的事，我穿高跟鞋比穿平底鞋走路更好，購買時必須很好地選擇高跟鞋，雙腳之間的腳要多一些。彎曲，腳跟變細，會更困難，他們應該先練習幾天，然後再升高身高，腳疼的女孩是因為他們的腳非常彎曲，我的意思是腳跟的zuela平台不多。
    實際上，許多女性發現腳後跟走路會更舒適，一旦您學會了用小腳跟走路，就必須學會用力量走路，起初很難，但後來又習慣了，無論高跟鞋多高是的，它們應該更寬，不要從任何地方擠壓您的腳。

    我完全感到失望的是，高跟鞋總是會讓任何女人看起來都很時髦，但是如果她不破壞一切，她必須知道如何走路，作為使用桌子平台的同事，他們不知道如何走路，他們現在彎曲膝蓋以邁出這一步，這表明他們不知道如何穿高跟鞋，這比不穿高跟鞋要痛苦得多。

    禮炮！

    回复Ermenrgildo
  42.   艾琳 他說：
    前 14年

    嘿女孩們，您如何尋找解決方案或對我的問題幾乎沒有幫助，我找到了您的網站。

    您會發現，我從來沒有學過穿高跟鞋，在我的童年時代，我住在一個多山的地區，儘管那是一座城市，但是當卡車沒有通過時，您不得不走路。簡而言之，我習慣穿涼鞋，網球和低幫鞋。

    現在我又住在一個大城市，又在教堂合唱團裡，有時你不得不炫耀運動鞋，或者在發生重要事件時炫耀，現在是問題所在，因為當我穿高跟鞋時，我會感到疲倦他們，不，他們握著我那可憐的小腳，我已經跳舞了，要伸出一會兒更長的時間。

    我花很多時間站在合唱團裡，這讓我感到更加疲倦。

    我想知道我該怎麼做才能握住我的腳後跟，以及如何和他們一起走路xk這使我付出了很多代價，而壞的事情是我喜歡高跟鞋uu

    來自墨西哥的你好，普埃布拉^^

    回覆Aline
  43.   瓦萊里婭 他說：
    前 14年

    你好！！ 我的腳沒有橋樑或拱形，這使我很難走路後跟行走，因為在很短的時間內我會感到非常疲勞，腳底會痛得很厲害。 如果我用高跟鞋走路，但我的問題是沒有任何技巧的橋樑或拱門，請給我很大的幫助！ 告訴我一些事

    回复瓦萊里亞
  44.   托尼 他說：
    前 14年

    你好！ 我是28歲的男孩，我一直很喜歡穿高跟鞋，因為我5歲就開始了！ 的確，用細高跟鞋走路比較困難，但是訣竅是支撐尖端而不是腳後跟的重量，因為除了不必要地戴著帽子之外，我們還可能跌落並傷到自己。 練習時獲得優雅，練習或模仿一個或多個做得好的婦女的動作非常有用。

    回复托尼
  45.   洛雷納 他說：
    前 14年

    好吧，事實是我從很小的時候就開始使用高跟鞋。 我一直都很時髦，關於如何穿高跟鞋的視頻確實可以幫助您……再見

    回复lorena
  46.   達亞姆貢薩萊斯 他說：
    前 14年

    我一直試圖用高跟鞋走路，但是我的腳扁平，我不能。

    回复dayam gonzales
  47.   薩拉 他說：
    前 14年

    你好，女孩！ 我沉迷於高跟鞋，我認為腳痛是無法避免的，如果長時間穿高跟鞋，腳最終會受傷，但我們可以緩解這種情況，他們在內衣店裡賣了一些頭巾，像襪子一樣，但帶有海綿底，因此，當您將重物放在鞋的前部時，它會落在海綿上，而不是腳後跟的堅硬部分，另一個技巧是在將它們放在帶有塑料袋的塑料袋中之前結和冰櫃住了一個晚上，所以它們失去了一些新鞋的剛度，但不會變質，親吻

    回复薩拉
  48.   馬里索爾 他說：
    前 14年

    勞拉Q缺少尊重！ 為什麼您不先與別人討論就先看您的錯誤！！！ 您更愚蠢地這樣做！！！ 哈哈哈XD Q PELOT…………

    回复MARISOL
  49.   伊洛伊莎 他說：
    前 14年

    好吧，我確實穿了腳跟，但是在去年13月，我買了一個XNUMX厘米的腳跟，只走了三步，我不能再握住它們了，我可以站起來，但是當我膝蓋彎曲而致命時，我會嘗試走路彎曲膝蓋，但我卻受了傷，因為我感覺腳太彎了，我不知道該如何幫我，請壓住我的腳後跟，我想用它們，肥膩的和親吻的

    回复eloisa
  50.   阿伊諾阿 他說：
    前 14年

    嗨，女孩們！ 我今年16歲，我喜歡高跟鞋。 我不是每天都穿它們，但是我喜歡穿它們出去。 我不穿高跟鞋，但是幾個月前，我買了一些非常不錯的高跟鞋，但是它們很高。 我想在這個週末穿它們，事實是我陪它們的時間不能超過2個小時。 有誰知道熬夜的把戲？ 謝謝。 吻。

    回复Ainhoa
  51.   谷 他說：
    前 14年

    你好。 我的問題是一樣的，腳底疼得厲害，以至於我起了很大的水泡！ 但是就在我們必須擁有所有身體重量的地方！ 我不知道如何走路，所以他們不會出來。 對於我來說，這種情況發生在幾厘米高或不到幾厘米的低跟鞋，厚底鞋和針上。 我不容忍任何高跟鞋。 痛苦難以忍受。 我可以做什麼？？

    回复谷
  52.   萬納 他說：
    前 14年

    您好，我找到了此頁面，我想告訴您，我有漂亮的鞋子，穿高跟鞋走路並不難，問題是當我穿上連褲襪之類的細絲襪時，它們會掉下來，最終我掉下來將它們換成另一種類型的靴子還是讓我走了好幾個小時不舒服？

    回复vanna
  53.   是的 他說：
    前 14年

    您好，您知道我可以穿高跟鞋走路，但過一會兒我再也受不了了，我想把它們扔掉。

    有人給我一些建議以保持腳跟更長。

    你好

    回覆yesy
  54.   馬里奧 他說：
    前 14年

    Poesz的真相使我不知道女孩們說她們不能走路。
    不幸的是，我是男的，但實際上這並不妨礙學習走路好，腳跟高的風格
    相反，波茲激勵我越來越多地去做女孩在正常生活中要做的事情。
    記住紀律性，不要說“我受不了了”
    他們會實現它，讓他想要它，什麼都不花錢，他們已經擁有主要的東西，他們是女性

    回复馬里奧
  55.   安德里亞 他說：
    前 14年

    我是一個年輕女孩，但又不瘦，所以我的體重使我難以走路用腳跟走路，我覺得太累了
    我喜歡它們，但我不需要它們，它們給我什麼建議

    回復安德里亞
  56.   匿名 他說：
    前 14年

    我是一個很年輕的女孩，很瘦，但是我有一個問題，我不能穿高跟鞋

    回复匿名
  57.   諾伊西 他說：
    前 14年

    嗨，女孩們，好吧，我覺得k可以穿些高跟鞋
    最主要的是放鬆並自然行走，這是沒有必要的
    像模特一樣走路，我每天都穿高跟鞋，而且已經很高了
    我很矮，所以我嘗試了所有的玉米餅模型，事實是
    如果您更喜歡腳後跟，則最舒適的是厚底鞋或坡跟鞋
    向k證明，他們在我們支撐腳趾的前部至少有一半或一厘米的高度。sek較高，它們看起來難以忍受，但我向您保證，我會用它們並且我喜歡它們。.鞋子在鞋內完全平坦前，後腳都有腳跟。它們較低，我認為它們對腳的傷害更大，並且由於它們完全平坦，因此傾斜度更大。
    很好，xicas嘗試..
    嗯，在夏天試穿高跟鞋k，他們有綁帶k，腳上有吊帶，將腳綁在腳踝上（羅馬風格），它們非常舒適，並且k腳適合更多的對象；
    希望我的一些建議能為您服務
    迎接你

    回复neussi
  58.   諾埃米 他說：
    前 14年

    大家好，嘿嘿！
    pz我閱讀了所有內容，而vrdd並沒有充當我的micho
    成為k我對此很笨拙。 我今年15歲，有時間
    試圖與這些事情卡米納爾，我不能很難
    這整個星期，我和一些takones xk一起散步，今天我要去大約15個
    一個朋友，我想看到自己的壯麗之處，但什麼都沒做，我盡量不屈膝，我覺得自己在摔倒，如果我加倍踩，我看起來很嚇人。
    沒有誰可以幫助我！

    !!! 幫助

    回复noemi
  59.   米拉迪斯 他說：
    前 14年

    您好！
    請幫助我，我27歲，我1,57歲，我不知道怎麼穿高跟鞋，但現在我想知道一個技巧，可以在不看起來像殺死蟑螂的情況下穿高跟鞋，從沒想過要穿它們，但現在我有一個1,85歲的男朋友，在他旁邊，我看上去太小了..

    回复Miladys
  60.   安迪 他說：
    前 14年

    餵！ 我今年17歲，事實是我很難用高跟鞋走路……我並不總是用高跟鞋走路，但我通常會穿7號鞋跟……事實是，這讓我非常容易走路，但所有的東西讓我煩惱的是，最終我很長時間不累或什麼都沒有，但是腳底特別是前面或手指受傷了！ 如果我繼續走，他們仍然會受傷！！！ 我的腳跟也疼，但傷害不大
    而且我無法想像穿高跟鞋會是什麼樣子！
    我確定我會因為痛苦而暈倒！！！
    wenooo praticaree，希望能為我服務！
    如果您知道其他任何竅門，那麼告訴我也不會受傷！

    回复andii
  61.   約瓦納 他說：
    前 14年

    我很害怕，因為我從不穿高跟鞋，因為我只在聚會上才穿高跟鞋，這個星期一我開始工作，他們強迫我穿高跟鞋，現在我不知道該怎麼辦，因為它們傷害了我的靈魂。
    告訴我該怎麼辦

    回复yovana
  62.   匿名 他說：
    前 14年

    我認為您提供的技巧非常好，因為我想知道如何用高跟鞋走路，但是我不理解這些擔心用高跟鞋走路的12或13歲女孩，您是三年的女孩。以前還在玩耍，不，我不明白為什麼現在女孩子看起來像30歲的女人，看起來很不錯，每次都要享受，一切都會來。
    並告訴勞拉（Laura），因為她說的話，她是個幸運的人，不是一個不懂穿高跟鞋，而是說那些話的白痴。
    我不知道，但是我認為一切都在自己的時間裡，如果您不學習15歲時的高跟鞋走路，您將在20歲時學習
    BSS

    回复匿名
  63.   斯泰西 他說：
    前 14年

    您好，我叫史黛西（Stacy），我想學習腳跟走路，以改善自己的步行方式以及如何使自己的腳站起來。

    回复stacy
  64.   紅寶石燈 他說：
    前 14年

    大家好，我一直在閱讀您的問題和高跟鞋走路的困難，作為一個男人，我認為我們當中很多人希望看到我們的同學穿著高跟鞋優雅，但穿著得很好，他們的身材是風格化，它們看起來已經更加女性化了。無論是穿牛仔褲還是搭配裙子和連衣裙，這對我和我的妻子來說都是一個簡單的竅門，那就是沿著地板上的假想線，直立行走，並且最重要的是，在邁出這一步時，始終稍微彎曲並在最後拉伸，短步看起來更優雅，您必須進行很多練習，但您可以掌握腳跟，而建議則從低跟開始，不想像超級鞋一樣開始。高跟鞋，因為身體的重量必須先落在腳趾上，切勿先踩腳跟，反之，如果腳跟過高，則會對您造成折磨。 我鼓勵她的女人味和風騷，這是值得的！

    回复魯本·盧茲
  65.   恩瑪 他說：
    前 14年

    好吧，事實是高跟鞋走路是一個習慣問題，因為如果您想穿高跟鞋走路，則必須在家練習2到0個小時才能習慣優雅和性感。我們和我們的腳步走路時必須安全，這就是為什麼我告訴你的女孩要學會穿高跟鞋，不要絕望，在家練習以及外出時不要走路太多，只是在街區走一圈大約3天，直到您習慣了高跟鞋為止。然後您可以走得更遠，也可以和兄弟在家裡跳舞，照照鏡子，看看自己的動作如何，直到您成功地掌握它們為止，您會看到它不會花費您一切，這是紀律和奉獻精神的問題，這對於所有第一次做拜拜女孩的人來說都是好運。

    回复ENMA ARACELY
  66.   傑西卡 他說：
    前 14年

    大家好，我15歲，高跟鞋走路也不壞。 我將一些實用的技巧付諸實踐：
    拉直背部，將胸部向外推，並保持頭高。
    放鬆臀部和膝蓋。
    如果這是您第一次穿高跟鞋，請穿上高跟鞋在家中，如果襪子比較好，當您掌握了它後，請脫下襪子，到戶外炫耀！
    將所有重量都放在腳掌上。
    您還可以站在鏡子前面走走一點，觀察一下自己的動作，然後嘗試糾正它們！
    它使我的走廊變成了一條走秀路，走到走廊的盡頭，像模型一樣行走（大大夸張了），這對我很有幫助，所以一點一點地您就會放手
    希望我對你有所幫助
    再見！

    回复傑西卡
  67.   yo 他說：
    前 14年

    勞拉，你是個混蛋

    回复我
  68.   保 他說：
    前 14年

    女孩們！
    我需要你的幫助..
    我今年15歲，大約2天前，我問媽媽給我買新的高跟鞋，她確實買了。但是現在他們不喜歡它們！
    我在商店櫥窗裡看到的鞋子比我買的更喜歡……
    我想告訴媽媽，但我不知道該怎麼辦：S
    如果我把它們還給我，我會把錢還回來嗎？
    請回答！
    謝謝

    回复寶拉
  69.   露西 他說：
    前 14年

    我今年22歲，我不知道如何穿高跟鞋，只有5或6的短腳跟和10的扁平腳跟走路，但我喜歡鞋子和高跟鞋，但我不習慣我很難穿高跟鞋10或12：是的，我想學習，走路時不認為自己是多刺的貓，最近我買了一些高跟鞋11，左腳踝有點疼，實際上我很難使用它們，我不能走路：$我想知道一些技巧。 謝謝🙂

    回复露西
  70.   lupita 他說：
    前 14年

    你好！ chikas……..對我有益。heco高跟鞋走路是沒有問題的。我對低跟鞋越來越累，對高跟鞋更好。我的建議是：練習並信任自己，讓你的腳跟練習踩著高跟鞋蹲下，向前走下蹲，向側面挺直。 聽起來很不可思議，但確實可行...

    吉卡斯吻好運..

    回复lupita
  71.   愛琳 他說：
    前 14年

    嗨，女孩們！ 星期五，我要和所有朋友出去跳舞，我們總是去那些狂歡節。 我十三歲，我想買高跟鞋。 切勿穿高跟鞋且腳跟不超過該高度。 我要買什麼尺寸的高跟鞋？ 十二厘米，四十分…。 HELPAAAAAAAA！

    艾琳，布宜諾斯艾利斯。

    回复艾琳
  72.   可疑 他說：
    前 14年

    你好，嗯，我腳跟走路並不難，問題是我不能忍受半個多小時，因為植物的腳趾受傷了，而且我迫切需要脫下它，我感到絕望。我需要你的幫助，我不知道每次使用它們都會停止這種痛苦，因為隨著時間的流逝，厚厚的一層珊瑚礁逐漸形成。

    回复懷疑
  73.   馬丁娜 他說：
    前 14年

    LAURA
    於20年2008月1日上午59:XNUMX
    愚蠢的人，他們不知道如何與高跟鞋一起散步
    這樣您進入就可以看到您的蒙古果！

    回复馬丁娜
  74.   馬塞拉 他說：
    前 14年

    我是一個高炸玉米餅的狂熱者，我愛他們，是我的錯覺……我的觀點是，與塔卡尼斯一起漫步，並且將它們用於並非我們所有人都存在的PSS，即使它對我們造成傷害，即使您對我們沒有任何美感，使用它們時，請務必避免疼痛，不要傷害它們！！ ..沒錯，隨著時間的流逝，使用它們的時間會如此之久，這確實是一個痛苦，在未來的那一刻，腳步聲就會浮出水面，而當您發出這種信號時，就意味著您已經接受了這一點，並且是專家行事。高跟鞋！

    回复marcela
  75.   安娜 他說：
    前 14年

    您好，我今年14歲，我買了一些高跟鞋在狂歡節上很有趣，但我很久都不能穿（現在我媽媽用：D）。 好吧，問題是我這個年齡的女孩不應該穿高跟鞋，因為當您使用高跟鞋時，您的腳會適應腳跟，並且由於十幾歲的女孩通常穿平底鞋，因此可能會嚴重損壞您的腿和腳。 我的意思是，如果您要穿高跟鞋，請始終使用高跟鞋，或者不時使用，因為突然改變很不好

    回復安娜
  76.   格雷西 他說：
    前 14年

    你好女孩，我今年28歲，我一直都喜歡高跟鞋搭配各種高跟鞋，除非膝蓋或背部出現問題，否則我可以告訴你，醫生告訴你不應該穿這種高跟鞋。只是習慣而已，請在不習慣的情況下在家練習，因為如果您不知道如何使用它們會很危險，那麼您可能會彎曲腳並最終受傷，我認為在前面放一些平台的鞋子會更好，因為如果腳的作用不那麼困難，那麼在鞋幫上綁上帶子並緊緊地綁住腳的鞋子還是比較安全的，它的尺碼很多。不必一定要穿巨型高跟鞋走路，從一些安全的腳跟入手，並進行大量的練習，一條可愛的迷你裙會使你的腿看起來很漂亮，祝你好運！

    回复感激
  77.   凱瑟琳 他說：
    前 14年

    你好！ 對我來說，高跟鞋走路不是問題！ 好吧，很明顯，我從10歲起就開始使用它們，女孩們，我建議，如果這是他們第一次從平台購買大約4或5厘米的東西！ 甚至我從9厘米高跟鞋開始！ BEXOS，他們學走路！ 玻利瓦爾城-江戶。 玻利瓦爾-委內瑞拉！

    回复凱瑟琳
  78.   阿古斯 他說：
    前 14年

    女孩幫我：S，你好，我今年14歲，...
    我有十五歲，我的鞋子是小腳跟（7厘米），但很薄，
    當我走路時，我蹣跚而行，我半步走，
    我害怕跌倒，或者害怕他們意識到或嘲笑我的行走方式，
    如果有什麼好的技術請把它
    Pliiis，謝謝你的吻♥

    回复Agooos
  79.   露 他說：
    前 14年

    您好，我的問題是在15天之內舉行婚禮，我買了10厘米高的高跟鞋，並在前面買了一個小平台，情況是它們並不舒服，但它們使我有些晃動，我已經買了一些鞋墊但是他們仍然想念一些東西。 有誰知道這個問題的任何提示嗎？ 謝謝。

    回复rocio
  80.   蘇西！ 他說：
    前 14年

    你好，女孩！ 我需要幫助，我今年13歲，在8天裡有一個非常優雅的派對，我不知道我可以用多少厘米的腳跟來幫助我。

    回复susi！
  81.   蘇西！ 他說：
    前 14年

    你好，女孩！ 我需要幫助，我今年13歲，在8天裡我舉行了非常優雅的派對，我不知道我可以穿多少厘米的鞋跟，請幫助我，我不知道該買哪雙鞋跟，我需要跟我一起買不難看，我看起來很優雅

    回复susi！
  82.   達莉亞 他說：
    前 14年

    你好蘇西，我建議你不超過10厘米，這是因為你的年齡（高跟鞋的女孩看起來很糟），理想的是4到8厘米，無論是上衣還是上衣，都可以選擇。

    回復大麗花
  83.   LUPE 他說：
    前 14年

    你好，我哥哥想高跟鞋走路我該怎麼辦才能幫助你

    回复lupe
  84.   LUPE 他說：
    前 14年

    你好，我的兄弟想用高跟鞋走路，我該怎麼做才能幫助他，以及如何讓他走路約15或眩暈

    回复lupe
  85.   LUPE 他說：
    前 14年

    嗨，我15歲，我是高跟鞋的粉絲，請幫幫我，我想走路很好，看到15或眩暈高跟鞋讓我很熱。

    回复lupe
  86.   護送 他說：
    前 13年

    您好，請跟著腳後跟走路，您必須先將力量集中在小腿和腳踝的肌肉上，最後才可以防止腳向側面傾斜，並且小腿肌肉要前後保持平衡。

    回复護送
  87.   LUPE 他說：
    前 13年

    但是請您推薦幾厘米給我!!!!!!!!!!! 給我上癮
    我的郵件 lupe_marpe@hotmail.com

    回复lupe
  88.   anahi 他說：
    前 13年

    我需要你幫助我找到一種方法來忍受整晚的百褶高跟舞，幫助我

    回复anahi
  89.   寶琳娜 他說：
    前 13年

    女生您好，因為事實是我想高跟鞋走路，但我無法堅持，她們會幫助我，請幫助我，我迫切需要學習
    通過我的msm與我聯繫 保琳娜17212010@hotmail.com

    回复寶琳娜
  90.   寶琳娜 他說：
    前 13年

    女生您好，因為事實是我想高跟鞋走路，但我無法堅持，她們會幫助我，請幫助我，我迫切需要學習
    通過我的msm與我聯繫 保琳娜17212010@hotmail.com

    回复寶琳娜
  91.   寶琳娜 他說：
    前 13年

    hello0plis¡¡¡¡¡¡¡¡¡
    通過我的msm與我聯繫 保琳娜17212010@hotmail.com

    回复寶琳娜
  92.   匿名瓦帕 他說：
    前 13年

    您好，我想告訴您，您不只是白痴，我從7歲起就一直緊緊抓住媽媽的腳跟，而現在15歲，我的腳步比媽媽好，所以讓我們看看我過得如何……你有沒有想過要為你將來的發票而煩惱呢？蠢貨，你和我完美的再見還是沒有，再也沒有永遠的再見了哈哈哈

    回复anonimawapa
  93.   馬里 他說：
    前 13年

    嗯，同樣的事情發生在我身上，其他人踩著高跟鞋走路，而我不能xk我穿上它們，他們給了我很多腳，我真的需要學習如何穿高跟鞋走路，請幫助我...😀

    我需要在20天內學習參加婚禮，沒有節儉的尷尬，請暗示...。

    回复mari
  94.   薩曼莎 他說：
    前 13年

    波
    bno chikas ps我已經閱讀了他們所說的所有內容，如果的確是真的，那麼用高跟鞋走路非常困難。不是沒有可能。
    我開始使用它們是因為在我的失語症中他們問我
    為了不讓自己感到疲倦，我主要要做的是忘記說典型的“我不能
    放鬆並一直走直，稍微彎曲一下膝蓋，以使坦波可誇張的感覺倍感舒適！
    bno ps我希望可以為您服務ok xao !!

    回复samantha
  95.   薩曼莎 他說：
    前 13年

    我再次chikas忘了告訴你
    對於那些真的覺得自己太累的人來說，另一個小秘密
    開始嘗試用8厘米高的腳跟來適應那些poko by poko，當您覺得poko by poko提高厘米時，這是一個很好的選擇，我向您保證
    祝你好運！

    回复samantha
  96.   亞西卡 他說：
    前 13年

    如果可以的話，我不能在rialidad中高跟鞋走路，但過了一會兒我會累

    回复yassica
  97.   LIA 他說：
    前 13年

    大家好，我已經閱讀了您的建議，希望能為我服務，我以5的鞋跟開始，現在我經常使用7的鞋跟來適應它，因為我喜歡11的鞋跟，但我不想羞於公開他們，我想我會每天練習感謝所有幫助。

    回复lia
  98.   萊亞·加西亞（LAIA GARCIA）。 他說：
    前 13年

    女生，我要給你一個技巧，對於高跟鞋，如果對你造成傷害的是不得不忍受高跟鞋的打磨時間，這聽起來會有些奇怪，但請穿上便鞋，（不是壓縮的，如果不是更好的話）我將它放在鞋底上，使它彎曲，在那兒彎曲並鉤住它，所以它所做的是它不會移動，我是柔軟，它可以為腳提供更多的緩衝，因此，它並沒有造成太大的傷害，這個技巧是由一位朋友告訴我的，儘管我很驚訝，但在婚禮當天，我還是完美地為它提供了14厘米的高跟鞋，希望它能為您服務。

    回复LAIA GARCIA。
  99.   alexa排名 他說：
    前 13年

    霍爾斯女孩，我懷孕後也有這個問題。 但是我真的很想穿高跟鞋。 由於身材矮小，我選擇了踝靴，以保護自己的腳踝。 您無法想像穿這種類型的鞋子會有多棒的感覺，它們提供了太多的安全性，我什至可以跑步。 因此，尋找朋友，您會發現變化。 來自墨西哥恰帕斯州的所有問候。 運氣

    回复alexa
  100.   許*美 他說：
    前 12年

    嗨，女孩們，好吧……我需要穿高跟鞋，因為我要住一晚。
    我想知道腳的運動應該如何！
    HELPAAAA

    回复帕特里夏
  101.   托尼 他說：
    前 12年

    嗨，女孩們！ 我是28歲的男孩，我一直很喜歡穿高跟鞋，因為我5歲就開始了！ 的確，用細高跟鞋走路比較困難，但是訣竅是支撐尖端而不是腳後跟的重量，因為除了不必要地戴帽子外，我們還可能跌倒並傷到自己。 練習時獲得優雅，練習或模仿一個或多個做得好的女性的動作非常有用。

    回复托尼
  102.   碼頭 他說：
    前 12年

    走路時，您不需要做任何事情就可以像穿平底鞋一樣正常走路！
    我在後跟的曲線上放了一條內褲襯裡，我從沒聽說過，但也必須要舒適！

    回复碼頭
  103.   榮耀245 他說：
    前 12年

    嗨，我的高跟鞋右腳彎曲或向側面傾斜，即使我嘗試走路也不錯，但我無法讓別人教我

    回复Gloria245
  104.   迪尼塔·達扎（Dianita Daza） 他說：
    前 9年

    嗨，我通常會穿高跟鞋，但是當我和他們一起走路時，我覺得腳底會燙傷，這是因為它們會告訴我我該怎麼做

    回复Dianita Daza
  105.   佐伊 他說：
    前 9年

    你好
    我的腳弓很大，走路時不會與鞋子相撞，並且我認為它會使我很快感到疲倦，因為我不能跟腳跟超過15分鐘，好像連續幾個小時一樣疼
    如果您給我一些建議，那會很好，非常感謝

    回复佐伊
  106.   南希·瓦爾迪維索（Nancy Valdivieso） 他說：
    前 8年

    你好，我知道怎麼跟腳走路，但問題是我的腳扁平了，我很累，你能給我一些建議嗎，謝謝

    回复南希·瓦爾迪維索（Nancy valdivieso）
  107.   alexa排名 他說：
    前 8年

    您好，有很大的耐心，不時穿上它，您會逐漸看到它的實現，我認為不建議先使用中高跟鞋，最好還是先從高跟鞋開始，因為達到目標後，您可以先體驗平衡或輕鬆地行走來輕鬆應對其他腳後跟，另一個錯誤是它支撐了前部，這會導致腳使腿疲勞，您無法優雅地行走，否則如果首先，您要支撐腳後跟的一部分，即鞋的上部，腳跟本身，然後放開，您會看到自己放鬆下來並開始優雅地走路，但事實是，要花些時間才能學會放鬆一下，但是一旦看到變化，重要的是在開始時反複使用它們，然後延長在家里或辦公室的時間，那麼當您在室內空間行駛得很好時，您會降低一些壓力，然後嘗試走到街上，保持腳步定點，並帶上其他鞋子你去改變它們的那一刻就不再了，因為如果鞋跟高到10，這都是一個過程，但是可以做到的，我很高興，因為起初我以為我不會成功，那是我買了幾雙以25件4000件的高品質拍品，我買了幾雙神對，但是按照我的學習方式，它們非常高，按時間順序我不再那麼年輕

    回复alexa
  108.   約翰娜 他說：
    前 8年

    你好，我需要知道寬跟鞋，但是它們幾乎沒有平台，這樣我就不會太累。你能告訴我應該給它上色嗎？還是放矽膠鞋墊，以及如何放置它們，謝謝

    回复johana