大多數有關該主題的專家建議從 6 個月大的嬰兒開始在飲食中添加輔食。 很多媽媽通常會選擇著名的麥片粥 作為母乳或配方奶的補充。 但是，今天對於6個月大的寶寶是否需要給他餵麥片粥，還是有一定的疑問。
在下面的文章中，我們討論穀類粥是否可取， 當把它包括在嬰兒的補充飲食中時。
什麼時候應該給寶寶吃麥片？
應該明確的是，從 6 個月開始，應該引入輔食。 每個母親在介紹某些食物時都是自由的。 建議這些食物富含鐵或鋅等礦物質。 關於含有麩質的穀物，專家建議從生命的第六個月開始少量引入。
穀類粥有必要嗎？
穀物因為身體提供大量碳水化合物而脫穎而出， 除了含有大量有助於消化的纖維外。 在穀物粥的情況下，它們在嬰兒的飲食中並不是必需的。 最好把前面提到的工業粥放在一邊，用自製的方式製作。 通過這種方式，您可以提供典型的燕麥粥或在蔬菜粥中加入少許米飯。
工業穀物粥不健康
我們必須從著名的盒裝麥片粥對嬰兒根本不健康的基礎開始。 在絕大多數情況下，這些粥是用添加糖製成的， 不利於孩子的健康。 除此之外，粥的甜味使嬰兒更喜歡這些產品，而不是其他更健康的食物，如蔬菜或水果。 今天可以找到更健康的穀物粥，因為它們不含添加糖。 無論如何，以自製方式製作的穀類粥總是會更健康。
寶寶吃粗糧好不好？
嬰兒吃全穀物比吃全穀物更健康。 全穀物更有營養，因為它們含有更多的纖維、維生素和礦物質。 食用全穀物可降低患 2 型糖尿病的風險，並且它們非常適合良好的消化。
如何在輔食中加入穀物
很明顯，穀類粥根本不是必需品，如果不給嬰兒喝，什麼也不會發生。 母乳或配方奶應該是主要食物 並且從 6 個月開始，引入一系列為孩子身體提供營養的食物。 只要將穀物添加到其他食物中，例如蔬菜泥或水果泥，它們就很好。
總之，雖然很多家長選擇麥片粥作為寶寶的輔食，但需要注意的是，在絕大多數情況下， 這些是對嬰兒不健康的工業產品. 最好避免這種粥，並以自製的方式加入穀物，包括牛奶、水果或蔬菜。