您可能曾經聽說過，生孩子只會讓您變老或導致您的皮膚變差和頭髮脫落。 但事實上，似乎多生孩子其實可以減緩女性的老化過程。 大自然是明智的，知道如果你有更多的孩子，就會有更多的生命需要你在他們身邊！
西門菲沙大學的一項研究得出結論，生孩子可以延緩老化。 由健康科學教授 Pablo Nepomnaschy 和博士後研究員 Cindy Barha 領導的研究發現，生育更多存活孩子的女性表現出更長的端粒。
什麼是端粒？為什麼它們很重要？
端粒是在每個 DNA 鏈末端發現的保護性尖端，表示細胞老化。 較長的端粒是細胞複製不可或缺的一部分，並且與長壽相關。
研究歷時13年
該研究評估了來自危地馬拉兩個鄰近農村原住民社區的 75 名婦女所生孩子的數量及其端粒長度。 透過唾液樣本和口腔拭子在相隔 13 年的兩個時間點測量參與者的端粒長度。
這是第一個研究兒童數量與人類端粒隨時間縮短之間直接關係的研究。 Nepomnaschy 表示，這項研究的結果與生命史理論相矛盾，該理論預測，產生更多的後代會加速生物老化的速度。
然而，在生育較多孩子的研究參與者中發現端粒縮短速度較慢，這可能歸因於雌激素（一種懷孕期間產生的荷爾蒙）的急劇增加。 雌激素作為一種強大的抗氧化劑，可以保護細胞免受端粒縮短。
社會支持也很重要
研究參與者所處的社會環境也可能影響他們的生育努力與老化速度之間的關係。 研究期間追蹤的女性來自自然生育人群，其中有許多孩子的母親從家人和朋友那裡得到更多的社會支持。
更大的支持會增加可分配給組織維護的代謝能量，從而減緩老化過程。 因此，身為母親的女性依靠家人和朋友的支持對於避免過早老化也非常重要。 這樣，養育子女的負擔就會減輕，他們可以感覺良好，而不會產生太大的壓力或焦慮。 壓力無疑是過早老化的誘因，甚至可能導致致命的疾病。
你有幾個孩子？ 您是否也更有可能以較慢的速度老化？ 永葆青春！