人們常說 微笑是靈魂的反映，事實是，擁有美麗的笑容 影響您的工作，社交和熱愛生活。 研究表明，微笑的人更加樂觀和勝任。 具有 新的機會 讓您在生活中感到快樂和滿足，您只需要改善您的微笑即可。
除了有一個 美麗的笑容，這必須是 您 這可以通過遵循一些 簡單提示 我們現在將談論其中。 如果您在微笑中遇到重大問題，應該去看牙醫。
照顧你的牙齒
正確刷牙
擁有健康的牙齒最重要 保持衛生，即每天刷兩三遍，並用 適當的技術。 許多人不知道這種刷牙技術是什麼，因此請確保您知道如何刷牙。
- 每次去刷牙時，您必須做兩分鐘。 為確保確實如此，請使用秒錶幫助您正確計時。 。
- 您將畫筆放在的位置非常重要，請把它放在一個 45度角 並做 短暫的上下運動確保刷牙前後，包括難以觸及的牙齒。
- 刷牙時輕輕擦牙。 用力按壓會損壞您的牙齦，因此用較少的力就可以使牙齒更舒適。
購買合適的刷子
目前， 市場上有很多類型的刷子，因此為您選擇合適的選擇非常簡單。 為此，您必須 找到您覺得合適的刷子 而且很容易讓您保持牙齒完全清潔。
- 好好看一下 你的刷頭很小 因此它可以覆蓋您牙齒的所有縫隙，包括後牙。
- 刷毛柔軟的刷子是最好的 對於絕大多數人來說，因為它們在刷牙時不會刺激您的牙齦。
- 電動牙刷 可以幫助您輕鬆地以正確的方式刷牙，但是如果您沒有電動牙刷，則可以 手動牙刷的效果相同 正確的方法。
每天至少使用一次牙線
牙線最好在晚上使用 消除我們白天累積的所有呼吸殘留。
- 牙線必須穿過每顆牙齒 從上到下以柔和的方式到達牙齦和每個牙齒周圍。
- 每種類型的牙齒都需要一種牙線。 確保您購買了適合牙齒之間的正確牙線，而不會引起疼痛。
照顧你的嘴唇
多喝水
如果你堅持 滋潤雙唇，防止嘴唇裂開。 您的身體會告訴您所需的水量，生活方式以及居住地。 建議服用 每天八杯水。 一 你做任何運動嗎 通常你應該服用 每天超過八杯水.
不要弄濕你的嘴唇
唾液中的酸會損害您的嘴唇。 經常舔嘴唇會去除使它們保持濕潤的天然油脂。
濕潤你的嘴唇
這樣你 嘴唇不干燥或不干裂，使用 潤唇膏。 確保這款香膏 包含SPF （防曬係數），無論您在哪個季節都沒關係，因為 即使在冬天嘴唇也可能灼傷.