La 同理心是情商最好的品質之一，這有助於我們設身處地為他人著想，建立健康互惠的關係。 有時我們會意識到有些關係不起作用，因為我們不知道如何與周圍的其他人建立聯繫。 這就是為什麼有一些方法可以提高個人同理心。
隨著 同理心可以與其他人建立聯繫 並與他們聯繫，除了幫助他們感覺更好之外。 提高同理心可以幫助我們擁有更廣泛的情商，這有利於人際關係和我們的心態。
擁有更多同理心的好處
同理心使我們與他人更親近，並有助於 改善社會關係 所有類型。 一個更有同理心的人更喜歡別人，因為他知道如何與他們溝通並理解他們。 我們是社會動物，學習在社會中生活至關重要。 有同理心的人更受歡迎，社交生活也更活躍。 此外，同理心有助於提高領導能力，因為它有助於我們溝通並知道如何為每個人做出最佳決策。 一般來說，具有同理心的人的社會關係要好得多，因為他們知道如何與他人溝通並理解他們。
從積極傾聽開始
積極傾聽他人的聲音至關重要，因為這是嘗試理解他人的一種方式。 他們告訴我們的對他們來說很重要。 沒有太多同理心的人只會用別人告訴他們的內容來談論自己。 這是自我中心和嚴重缺乏同理心的表現。 這就是為什麼你必須 開始傾聽人們的聲音，詢問他們的問題並嘗試產生反饋，即答案，以便他們能夠更好地表達自己的感受。
嘗試超越言語
人類已經做好準備 掌握非語言語言 以及告訴我們周圍發生的一切。 如果你想提高你的同理心，你可以嘗試花一段時間注意每個人的非語言語言，而不僅僅是他們說的話。 這些類型的手勢有時向我們展示的內容比我們想像的要多得多，但我們把它留在了背景中，這樣只有我們的潛意識才能捕捉到這種非語言語言。
支持，不評判
人類的思維方式並不總是與其他人相同。 問題是，有時我們希望每個人都像我們一樣思考和感受，這與同理心相去甚遠。 這種感覺經過 即使我們不認同對方的世界觀，也要理解對方。 為了讓對方明白我們正在努力了解他的生活和感受，我們必須支持他所說的話或對其感興趣，即使我們不同意。 我們可以提出問題或向他提出我們的意見，但永遠不要評判他，因為如果我們評判他，我們就不會理解他的感受，而是通過我們的觀點來理解他向我們解釋的內容。
每天嘗試去理解別人
你可以通過觀察他人來鍛煉你的同理心 你嘗試了解他們的動機是什麼 或者他們的感受，即使你不認識他們。 如果你能夠理解在自助餐廳或街上看到的場景，那是因為你可能具有同理心，因為你知道如何從各個方面解讀情感語言，即使這個人沒有直接告訴你他們的感受。