在這一生中，我們面臨著許多引導我們實現目標的情況和決定。 但是，雖然嘗試確實很重要，但有時我們只是想像我們的勝利，但問題是 當失敗來臨時我們不知道如何接受。 談論成功並享受成功很容易，但也需要知道如何克服失敗並從中吸取教訓。
學會克服失敗 這是我們從小就應該做的事情，因為長大後我們可以用更多的智慧去面對各種情況。 當我們第一次沒有得到它時，這也是一個很好的教訓，讓我們堅持努力。
什麼是失敗
我們首先要明確的是 無法實現我們的目標是普遍現象， 因為這可能發生在他身上，也可能發生在每個人身上。 失敗是很正常的事情，但在這個社會，我們傾向於只展示勝利，這使得失敗成為人們感到羞恥的禁忌，因此我們開始認為失敗是弱者或沒有能力的人的專利。目標。 這是不正確的，因為我們都有資源，而且我們都必鬚麵對生活中的一些失敗。 從小我們就必須學會接受失敗，這樣我們才能知道如何應對失敗帶來的挫敗感。 如果我們做不到這一點，那麼我們對失敗的容忍度就會很低，並且會產生焦慮、壓力甚至抑鬱。
確定你的感受
知道什麼 抱歉面對它 這是一件非常重要的事情。 讓情緒出現而不壓抑它們是件好事，因為否則它會影響我們的健康以及我們與他人的關係。 但我們必須知道如何識別我們的感受並學會處理它。 當我們失敗時，感到悲傷、憤怒或失望是正常的，但我們不應該屈服於這些感受。 你必須讓它們流動，然後開始下一步。
從失敗中學習
每一次失敗都讓我們更接近目標，並教會我們一些重要的東西。 我們可以學會失去，這在生活中非常重要，因為我們並不總是獲勝。 知道如何失敗並繼續前進將使我們在面對未來的逆境時變得更加堅強和更加靈活。 我們還必須尋找失敗的原因，以免有機會再犯同樣的錯誤。 每一次失敗都是我們更接近實現目標的一種方式。
做好自我批評
有時為了成功我們必須 了解我們的局限性 以及我們的優勢和劣勢。 每個人都有好的一面和壞的一面，但並不是每個人都知道如何利用好的一面，改善壞的一面。 如果我們知道我們是誰以及我們如何做事，我們就能更好地控制結果。 積極的自我批評可以幫助我們在下次要做某事時取得成功。 例如，如果我們有一次考試，但因為我們傾向於把事情拖到最後一刻而失敗了，那麼是時候認識到我們必須更加堅定並學會更好地計劃我們的學習。
使用積極的情緒
當我們面對失敗時，我們常常是對自己最嚴厲的批評。 我們關注負面情緒 我們的自尊心受到損害。 這就是為什麼知道如何回歸負面情緒、防止不良情緒影響我們很重要。 失敗會讓許多人陷入悲觀和恐懼之中，下次不再嘗試。