如果你的孩子感到悲傷、沮喪、冷漠等等……有時言語是不必要的，更需要一個愛的姿態，這樣你的孩子就會感到被愛和被保護。 人們下意識地將身體的熱度與情感的熱度聯繫起來。 這種聯繫從嬰儿期就開始出現，嬰兒學會了將父母擁抱和養育的溫暖與安全感和關懷聯繫起來。
當孩子與父母有身體接觸並感受到附近的溫暖時，他將學會在一生中建立親密、信任的關係。 儘管人們不記得母乳喂養、被嬰兒背帶， 或者我們的父母通過他們的擁抱給予我們所有的愛和感情，他們感受到的溫暖成為我們的基本組成部分。
如果你想在孩子情緒困擾的時候來到身邊，有時你不需要用語言來完成它。 接下來我們將給出一些想法，讓您在微妙的時刻傳遞舒適和安全感。
提高家裡的溫度
保持家裡舒適的溫度，讓孩子們感覺與周圍的人更親近。在荷蘭的一項研究中，4 至 6 歲的孩子收到了一堆彩色貼紙，並被告知可以與朋友分享。 溫暖房間裡的孩子比涼爽房間裡的孩子更願意分享他們的貼紙。
此外，研究還發現了一個非常重要的事實：只有那些與父母關係牢固的孩子才會在溫暖的房間里分享更多的貼紙。 這進一步證明溫暖的溫度和情感溫暖之間的無意識聯繫從出生起就建立起來了。
湯或熱巧克力
看來喝熱的東西與感覺良好無關，它怎麼會影響我們的行為呢？ 事實上，當我們喝熱飲時，身體和心靈之間存在著緊密的聯繫。 有研究表明，參與者被問到的不同問題是如何影響他們的行為的。
一半的參與者首先被要求拿著一些熱的東西，比如一杯熱咖啡，一半的參與者被要求拿著一些冷的東西，比如一杯冰咖啡。 參與者不知道這是研究的一部分。 然後他們進行了各種測試來衡量他們的感受。 在所有研究中，最初喝熱咖啡的受試者比喝冰咖啡的受試者更有可能對他人產生溫暖的感覺。
依偎在你的孩子身邊
神經科學家發現，大腦中被稱為腦島火的部分會對兩種類型的熱量做出反應：當一個人觸摸加熱墊時或當他們向家人和朋友發送短信時。 當一個人有點冷或受到冷遇或被某人背叛時，腦島的不同特定部分就會被激活。 為了抵消這些不好的感覺，請與你的孩子依偎並擁抱他，讓他感覺你隨時都在保護他。
這些無需言語的安慰技巧也適合您，因為即使您對孩子使用這些技巧，當您遇到問題或感到情緒困擾時，它們也可以為您帶來幫助。 它們是簡單的事情，你可以用簡單的方式做，讓你擁有更好的身體和情感溫暖。