La 信任是任何關係中非常重要的基礎，如果我們談論的是戀愛關係，則更多。 很難相信以任何方式使我們失敗或欺騙我們的人。 通常，失望的人也往往不信任他人，這會傷害到他們。
Es 信任合作夥伴很重要因此，如果有衝突或欺騙破壞了這種信任，那麼重要的是要意識到這一點，並開始努力使其再次信任另一個人。 與夥伴在一起並不總是一件容易的事，因為雙方都必須有決心和努力才能使一切正常運轉。
分析為什麼失去信任
La 失去信心是一個問題 這對夫婦的人數非常多，因此必須出來嘗試解決。 第一步是要確認信任已經喪失，並思考是什麼原因導致這種情況發生。 在大多數情況下，信任丟失是因為對方對我們撒謊，使我們失敗，甚至是因為存在某些不忠行為。
傳達我們缺乏信任
夫妻中的另一個人並不總是意識到我們有這種感覺。 在解決夫妻衝突方面，毫無疑問，基本步驟是溝通。 只有談論它並暴露我們的恐懼和感受，我們才能彼此了解並被理解。 你必須跟這對夫婦談談 我們失去信心的原因 並渴望再次恢復它。 在這種類型的對話中，保持積極的態度很重要，避免引起別人的指責和怨恨，而這只會導致爭論變得更糟。 如果我們很好地揭露它，對方將不會防禦。
讓我們變得寬容
再次信任您的伴侶不是一朝一夕的事。 就像一切一樣，這是一個 可能需要更多或更少時間的過程 取決於問題出在哪里以及這對夫婦的兩個成員如何解決。 如果你們倆都儘自己所能來解決問題，那麼信任就可以更容易地恢復。
專注於現在
責備對方已經發生的事情是沒有用的。 重要的是要專注於現在以及你們倆現在正在經歷的事情。 我們每個人有時都會犯錯誤，所以首先我們必須認為 重要的事情是那些存在的事情。 如果我們活在當下，那麼我們又可以輕鬆地再次信任該人，而不必一遍又一遍地回顧過去的問題。
接受事情不是完美的
在 夫妻生活並非一帆風順 這是我們隨著時間的推移而學到的東西。 一旦迷戀階段結束，我們往往陷入例行公事，看到對方的真實面貌。 如果我們對此加一個欺騙，我們可能會認為這種關係是不值得的。 但是我們還必須認為，沒有什麼是完美的，甚至沒有夫妻的完美生活，這就是為什麼重要的是要接受事物可以隨時發生變化並且接受這一點很重要。 從長遠來看，學習生活變化並適應變化是使我們更加靈活和快樂的原因。