藜麥，草莓和鱷梨沙拉

隨著好天氣的到來，將新鮮沙拉放入您的嘴裡的慾望增加了。 此外，我們可以使用很多成分來準備它們，以至於對它們感到無聊是烏托邦的。 這 藜沙拉我們今天提出的草莓，鱷梨只是眾多可能性中的一種。

我們準備了不同的藜麥沙拉 Bezzia 杏子 或梨等成分。 今天，我們在列表中又添加了一個。 你可以吃一份沙拉 20分鐘內準備好 並可以添加其他成分：蔬菜，新鮮水果或堅果。

ingredientes

• 1杯藜麥
• 3杯水
• 1/2蔬菜湯塊
• 1個成熟的鱷梨
• 12草莓
• 1個腰果
• 特級初榨橄欖油
• 香醋

一步一步

1. 在流動的冷水中清洗藜麥。
2. 之後 按照說明煮 從製造商處購買，將原湯料添加到沸水中以使其具有更多的風味。 最多不會花10到12分鐘的時間。
3. 接下來，將藜麥放在有襯裡的烤盤中， 在200ºC烘烤 稍微乾燥10分鐘。 此步驟是可選的； 我們喜歡這樣做以除水。
4. 藜麥煮飯時，趁機洗淨， 切碎草莓 和鱷梨。
5. 將它們放在碗中， 加藜麥 和腰果。
6. 水用 細雨的橄欖油 特級初榨和醋。