春天只有很短的時間，好天氣開始綻放，太陽開始在地球上照耀得更多。 大量暴露於陽光下可能會導致浸潤性癌，這是專家可以給我們的最壞消息之一。
這非常重要 知道如何保護自己免受太陽和紫外線的傷害因為如果我們過度暴露而沒有照顧好我們的皮膚，可能會造成非常嚴重的後果。
曬黑甚至均勻的皮膚是許多人的宏偉目標，他們希望在夏季露出棕色的皮膚。 當熱量來臨時， 較高的溫度，我們想穿更輕的衣服 這使我們可以在手臂，腿部或領口看到更多的皮膚。
在夏天，其他許多人並不希望曬黑，並且遠離陽光，但是，如果您是喜歡炫耀曬黑皮膚的人之一， 請記住我們的考慮，以保持皮膚健康和安全。 因為許多人沒有考慮到陽光暴晒對皮膚造成損害的風險。
如果您花費大量時間直接受到紫外線的照射，可能會造成嚴重後果。 除了可能的典型燒傷之外， 可能會發生過敏反應甚至癌症。
什麼是太陽輻射？
首先，定義什麼是太陽輻射是很方便的。 為此，我們必須確定該輻射由不可見輻射和可見輻射組成。 UVA射線和UVB射線形成不可見的光輻射，是大多數皮膚病的產生者。
La UVB輻射 是造成有害影響的主要原因，而 UVA的貢獻在10％到20％之間。 在夏季，當我們進行戶外活動時，光線更具侵略性，如果我們不保護自己的話，可能會造成問題。
暴露在陽光下常見的皮膚傷害
當出現某種類型的皮膚病變 由於暴露在陽光下，可能是由於曬黑時沒有照顧皮膚或在沒有保護的情況下在陽光下進行活動造成的。
如果我們不使用防曬霜， 我們可能遭受皮膚攻擊的其他預防措施 這可能變得太嚴重了。
接下來，我們詳細介紹哪些是我們在皮膚上可以發現的最常見的皮膚病變。
紫外線灼傷
紫外線B導致曬傷這些可以出現在身體裸露的任何部位，無論是手臂，腿，耳朵，腳背還是頭皮。 最常見的燒傷的一些症狀和體徵是：
- 皮膚摸起來很溫暖。
- 有一個 浮腫。
- 這是 酡 區域。
- 有 觸痛，瘙癢 y 痛。
- 小的 水泡。
- 在嚴重的情況下，可能會導致 頭痛，噁心，疲勞和發燒。
這些症狀通常在陽光照射幾小時後出現。 皮膚開始脫皮，導致癒合緩慢，日曬後數小時曬傷會引起疼痛，腫脹和發紅。
皮膚過早老化
多年來，太陽會造成紫外線造成的所有傷害，並導致紫外線的產生 組織過早變質或光老化。 所有的區域 曝光的照片 出現老化跡象的時間平均可能要提前20年。
它增加 光化性角化病，皺紋和斑點的存在。 太陽是皮膚上這些現象的80％的產生者。
皮膚癌
巨蟹座不是開玩笑，因此，簡單的事實就是，暴露在陽光下， 我們必須照顧好自己並充分保護自己免受紫外線的傷害。 暴露在陽光下不僅會造成灼傷等傷害，還可能發展為惡性皮膚病變。
據估計，約90％的皮膚癌發生在暴露的區域，例如面部，耳朵，頸部，前臂和手。 以下是最常見的癌症類型：
黑色素瘤
過度，偶爾和間歇性暴露於陽光下與黑色素瘤有關， 它通常在眼睛和皮膚白皙的人中更頻繁地發展 在青春期或童年遭受曬傷的人。
儘管它是皮膚癌中最不常見的類型，但近年來病例增加了。 其預後將被診斷超過57年，其中75％的患者會在70年之前發生。
鱗狀細胞癌（SCC）
鱗狀細胞癌（SCC）， 受影響的細胞是表皮的最表層，稱為棘突。 它們代表了20％的癌症 皮膚。
那些使用美黑霜的人將其發展的機會增加了2,5倍。
基底細胞癌（BCC）
在這種類型的基底細胞癌（BCC）中，參與癌變的細胞位於皮膚表皮的基底層，負責皮膚更新。 這些是最常見的皮膚腫瘤，佔總數的80％。
過敏反應
有些人可能會由於陽光暴晒而出現過敏性疾病。 最常見的表現形式是太陽多態噴發。 它的特徵是在裸露的區域引起皮疹和瘙癢。
在較溫和的情況下，它們無需進行任何治療即可自行消失。 但是，當需要某種類型的治療時 他們可以使用片劑或外用皮質類固醇產品來完成。
避免因日曬而引起皮膚損傷
為了避免皮膚損傷，最好的辦法是預防，以免遭受皮膚損傷。 重要的是，每當我們要認真曬日光浴時， 防曬霜，防護等級至少為50 SPF 以及防護服，例如長袖襯衫，帽子或褲子。
同樣，建議定期去找專家，重要的是 皮膚科醫生 這樣 可以確定我們看到的斑點還是新的不同痣，是致癌還是非致癌，因為沒有比預防更好的治療方法了。