大多數時候我們刷牙，使用漱口水，僅此而已。 我們認為通過這兩個基本步驟，我們將徹底清潔口腔。 但是不，還有一個非常重要的步驟要採取 正確清潔舌頭是什麼感覺.
舌頭是執行最多任務的肌肉，因為它可以幫助我們感受所有的味道，但它也參與咀嚼過程，吞嚥或只是為了能夠說話。 所以， 需要您的呵護才能告別細菌，享受清新口氣. 你想知道如何清潔嗎？
如何知道舌頭是否有細菌
說到我們有一個完全乾淨的嘴，我們必須涉及幾個步驟才能做到這一點。 其中之一是刷幾分鐘。 然後，我們將再沖洗一分鐘，以防口腔中仍有殘留物。 但最後，我們必須看看語言。 它看起來是粉紅色的嗎？ 這是它真正應該具有的顏色，因為只有這樣我們才能知道沒有細菌蜂擁而至。 但 如果您注意到白色塗層，則情況正好相反。 可能缺乏衛生，或者在某些情況下是由某種類型的感染引起的 或通過藥物治療。
如何去除舌頭上的污垢
- 良好的刷牙是良好口腔衛生的開始. 把注意力集中在所有的牙齒上，不要著急，也不要突然做。 讓牙膏輕輕滴在口腔和舌頭上，以軟化細菌。
- 接下來，你需要好好沖洗。 如果你這樣做 一點溫水還是會更好軟化 正如我們所說的污垢。
- 如果我們刷牙，就不能留下舌頭。 你可以買一個 刮舌器. 您將以溫和的方式從後到前刮擦該區域。
- El 漱口水是最後的步驟之一 讓您的口腔比以往更清新，並避免感染。
如何保持舌頭清潔和紅色
我們已經知道，粉紅色或紅色是告訴我們舌頭完全乾淨和健康的顏色。 但是我能做些什麼來保持我的舌頭清潔呢？ 嗯，很簡單，因為每次刷牙，都要記得要經過一個刮板。 如果你手頭沒有它，你可以留下一個刷子。 一種不太軟的。 隨著， 你應該每天清潔舌頭大約 XNUMX 次. 您將在刷牙後執行此操作，最後，您將使用沖洗液。
如何去除舌頭上的白色
留在味蕾上的殘留物讓我們看到舌頭有部分或白點，特別是在最後部或中部。 先驗地，當我們看到它們時沒有什麼可擔心的，它通常會在幾天內消失。 如果沒有，那麼您應該諮詢您的牙醫。 如果你看過這些景點，那麼 您將用刷子稍微沖洗一下，然後將其穿過受影響的區域. 記得每天做兩三次，舌頭就會恢復正常狀態。 因為正確清潔舌頭時，積累的污垢會消失。 確實，在這些情況下，最好的是刮刀，因為它們是特定的，但是刷子甚至我們家裡的勺子邊緣都可以。 這樣，您的舌頭肯定會再次看起來健康。