如何加強細膩和脆弱的頭髮

有 細發 這可能是由於各種原因造成的。 從它的性質到某些維生素的缺乏或一般的護理。 所以今天我們要給這個小小的身體 髮型。 通過嘗試我們提出的想法和補救措施，我們會失去什麼？

毫無疑問，當漂亮的頭髮還帶有脆弱的外觀時，您就必須開始做生意。 我們必須 從內部和外部解決問題。 您想知道如何做嗎？然後不要錯過接下來的一切，您會發現答案的。

精緻頭髮的家庭療法

首先，我們將給您更多回報 身體和頭髮的體積。 當然，這是一種外部方式，因為我們將以這種方式來解決最小的問題。 我們將能夠恢復最柔和的觸感，而不再那麼細膩或易碎。

• 香蕉面膜：為此，我們需要成熟的香蕉。 我們將其切成小塊，並在叉子的幫助下將其製成泥。 為此，我們添加了一點油。 更好的是我們要在微波爐中調溫它。 我們攪拌均勻，將準備好使用面膜。 我們將其塗在頭髮上，靜置約20分鐘。 然後我們像往常一樣洗。
• 雞蛋洗髮水：另一個 完美頭髮的完美療法 是雞蛋。 當然，這一次，我們需要與通常使用的洗髮水混合。 最好使用一個廣口瓶，在其中添加一小部分洗髮水和一個打好的雞蛋。 我們將塗在頭髮上，讓其休息並用水去除。

• 杏仁油和芽：同樣，雞蛋將是此組合中的主要成分。 在這種情況下，我們將需要兩個蛋黃。 我們用一湯匙醋和三粒杏仁油打敗他們。 在塗抹混合物之前，我們需要將頭髮弄濕。 我們將其作用半小時，然後照常洗滌。
• 鱷梨：是的，我們經常提到它，但是它是明星成分。 為頭髮提供許多營養和柔軟度。 因此，在這個新的選擇中， 較弱和較細的頭髮。 在這種情況下，我們將單獨使用它。 我們將製成果泥並將其塗在頭髮上。 它將靜置25分鐘，然後用水除去。

通過食物的補救措施

現在，我們必須從內部解決問題。 為此，我們需要知道 食物種類 他們會給我們的頭髮增添力量。 請注意以下內容！

• 蛋白質類：良好的蛋白質來源將是頭髮健康的重要基礎。 為此，我們必須在飲食中加入奶酪，魚和雞蛋。 同樣，每天少量堅果和在餐食中使用橄欖油將對我們有幫助。
• 維生素A和B：我們會在胡蘿蔔或西蘭花等食物中發現維生素A，它非常適合賦予毛囊更大的強度。 啤酒酵母，紅肉，海鮮和豆類中都含有B。

• 維生素Aç：絕對不能錯過。 我們的身體和頭髮的健康都會感謝我們。 拿進來 橙汁和檸檬汁 或葡萄柚。 您可以從其中之一開始新的一天。
• 水：儘管它始終是最基本的東西，但有時我們可能會有所不足。 您必須喝大量的水才能保持完美的健康，當然，這也會對頭髮造成傷害。
• 葉酸：您可以在藥房補品中找到它。 有些品牌的價格非常優惠，您每天只需要服用一粒。 當然，另一方面，您也可以在草莓，菠菜或綠葉蔬菜中找到它。

正如我們所看到的，加強美髮是多種選擇的結合。 從外部的角度來看，也從內部的角度來看。 這樣，只要有一點毅力，我們就可以實現我們的目標。 要完成它，您必須嘗試 減輕壓力，玩些運動 日記。