天氣熱的時候,西班牙的明星食譜可能是 傳統的安達盧西亞西班牙涼菜湯。 事實是,它能使人耳目一新,營養豐富且易於飲用。 而且它馬上就準備好了,沒有任何復雜性。
與所有傳統食譜一樣,每個人都有自己的食譜,他們以自己的方式或按照他們的教導來準備。 下一個 是沒有麵包的那個,不過如果需要的話可以添加一個切片。
主要成份:
(一升)。
- 1公斤梨番茄。
- 70克黃瓜。
- 50克青椒。
- 40克蔥。
- 1瓣大蒜。
- 50克橄欖油。
- 3湯匙橄欖油。
- 3-5湯匙白葡萄酒醋。
- 2茶匙鹽。
- 冷水(可選)。
西班牙涼菜湯的製備:
首先, 我們準備蔬菜 然後我們剝去必要的東西。 如果西紅柿很大,我們將它們去皮切成小塊。 我們將黃瓜去皮,切成中段。 我們將胡椒切成兩半,去掉種子和莖,切碎一點。 我們將蒜瓣去皮,這也是 我們將清除病菌, 然後將洋蔥切成幾塊。
當所有蔬菜都準備好後,我們將其放入攪拌器玻璃杯中。 以最大功率混合,直到什至沒有蔬菜殘渣為止,達到細膩的質感。 對於此過程,我們可以使用 玻璃攪拌機,這將是最合適的。 雖然有 食物處理器或手持式攪拌機。 如果使用手持設備,則將所有蔬菜放在寬而深的容器中切碎。
如果我們發現西班牙涼菜湯的厚度有點厚,並且想要獲得更液體的質地, 我們可以加一點冷水。
這時,我們將加入3大湯匙橄欖油,醋,然後稍加調味並打勻。 我們將從添加 3湯匙醋,我們品嚐,以後我們可以根據口味添加更多的數量。
這是非常冷的,因此我們將其保存在冰箱中直至上班。 我們可以單獨食用,也可以在上面放一些生蔬菜,將它們切成小塊。