今天我们准备在 Bezzia 绿色的、非常绿色的春季沙拉。一份沙拉 野芦笋、豌豆和干酪 我们用香醋调味，还添加了烤花生。
我们从来没有想过以这种方式结合青豆和豌豆，它已成为我们的最爱之一。 它清淡清新 我们喜欢 干酪的奶油味 与脆脆的蔬菜和蜂蜜醋汁的辛辣形成鲜明对比。
您可以在烤箱、烧烤架或平底锅中准备芦笋。 关键是他们有点胡说八道，但又不太清楚。 你敢准备吗？ 这是一种非常快的沙拉 阿佩纳斯 20 分钟 你可以有一个列表
2的成分
- 150克干酪
- 1利蒙
- 萨尔
- 胡椒
- 橄榄油
- 220克。 野生芦笋
- 100克冷冻豌豆
- 一些薄荷叶
- 一把花生，烤
对于香醋
- 3汤匙油
- 柠檬汁1
- 1 个小蒜瓣，磨碎
- 1茶匙蜂蜜
一步一步
- 在碗里 混合干酪 加入柠檬皮、半个柠檬汁、少许盐和胡椒粉。 一旦在冰箱里预订。
- 在下面的杯子里 结合香醋成分.
- 然后在煎锅中加热一小滴油，然后 炒芦笋 加少许盐，直到金黄变软，大约 10 分钟。
- 与此同时， 煮豌豆 3-4 分钟直到变软。 完成后，将豌豆沥干并分成两半。 用叉子捣碎一半，然后将这些和整个放入碗中，与切碎的薄荷、两汤匙橄榄油和少许盐混合。 预订。
- 现在 组装沙拉. 将野芦笋、豌豆罗勒混合物和干酪放入碗中，然后将调味汁倒在上面。
- 完成 把花生撒在上面 切碎的烤肉。
- 混合并享用野芦笋、豌豆和柠檬干酪沙拉