El 社交媒体主题 它非常时尚，每个人都可以享受很多优势。 但是，有很多人极端地认为自己的社交网络不再健康。 从撒谎您的图像或生活方式到全天候随心所欲地更新。
避免社交媒体 即使需要一段时间才能脱离接触并从透视角度看待问题，也是一个好主意。 有些人需要与现实世界重新建立联系，避免社交网络在其中移动的平行世界。 发现避免一会儿使用这些社交网络的好处。
恢复你的爱好
当我们将社交媒体搁置一旁时，我们可以做的最好的事情之一就是回到 从事一些爱好 由于没有专注于这些社交网络而离开了我们。 今天，我们面临的问题是，我们很难专注于我们所做的事情，因为我们经常想看到社交网络上发生了什么。 如果我们暂时避免使用它们，我们将不再需要知道到处发生的事情，而不再会有丢失某些东西的感觉。 这将使我们有机会把时间花在读书，弹奏乐器或只是享受沉默和放松等事情上。
探索您周围的世界
有时，我们沉迷于社交网络和其他社交网络，以至于我们几乎没有注意到周围的世界。 一个典型的例子就是典型的人，他们非常在意在海滩上为自己的网络拍照，以至于他们甚至都没有享受到那一刻。 我们必须忘记向别人展示我们拥有的生活以及我们所做的一切以及 享受我们周围的世界。 尝试在不使用手机的情况下去海滩或音乐会，您会发现自己同样享受它，而不必共享它。
与人保持沟通
通过社交网络，我们可以轻松地每天与所有人交流。 网络为我们提供了很大的优势，但它们也可能产生相反的效果。 我们可以很轻松地通过电话交谈，但是我们很想亲自见朋友，特别是如果他们生活在离我们很远的地方。 这使得 人际关系不再那么个人化 不像以前那样亲密。 将技术放在一边并直接与人们交流很重要。
真实的自我形象
社交网络甚至可以通过以下方式为我们带来心理问题： 需要维护一个不是我们真正的形象。 我们想要成为谁，我们假装是谁，我们是谁存在冲突，所以我们不想让别人失望。 这使我们能够计算出每张照片，并不断寻求完美。 完美主义会导致真正的痴迷，只向他人展示最好的东西，从而使人感到失望。 好像我们在社交网络中创造了不同的生活，这导致了人格问题。 如今，存在许多与过度使用社交网络有关的病态。 这就是为什么总是最好放慢脚步，尤其是要显示我们在网络上的身份。 如果我们暂时避开他们，我们将意识到表明自己不是谁是没有意义的。