通过这些美味的输液与贫血作斗争

当我们执行 体检，进行血液检查，结果会给我们带来一点贫血，医生建议我们增加铁的消耗是正常的，专业人士会通过饮食来指导我们加强这种矿物质。

铁对于身体的正常运转非常重要，在人体的每个细胞中都可以发现铁，这对于保持身体健康至关重要。 产生血红蛋白， 血细胞的一部分。 接下来，我们将告诉您最好的输液方式，以便您以健康的方式增加剂量。

由于缺乏分析，贫血会影响很大一部分人口，很少有人知道。 铁水平低可能是由于饮食中的各种原因，吸收不良或铁缺乏所致。

我们发现某些注射液可以帮助我们加强铁缺乏症，并具有不同的益处：

• 他们帮助我们 镇定胃痛。 
• 他们改善了我们 消化。
• 他们帮助我们 更好地吸收铁。 
• 逐渐提高水平 铁在体内。 

接下来，我们告诉您您在家中要享用的草药和药用植物是什么 美味的饮料 在恢复健康水平的同时。

输注抗贫血

推荐这些输液，因为它们包含 单宁酸少，一种可以防止 铁吸收 在有机体中

建议在吃完食物后一小时，这样身体对吸收食物中的铁将毫无问题。 不要滥用他们，每天吃一次就足够了。

薄荷输液

La 薄荷是新鲜的，非常适合制作输液它是一种非常丰富的植物，很容易在超市或市场上购买。 它是加快食物消化速度和减少最丰盛餐食重量的理想选择。

在薄荷的特性中，我们发现它富含铁，因此建议每天食用一次以增加其含量。 铁的剂量自然。 尽管需要的话，主餐后每天最多可以食用两次。

为此，在锅中加热250毫升水， 加一堆薄荷叶一旦开始沸腾，请关闭火源，让其静置10分钟。 然后把它温暖。

茴香输液

茴香是一种非常健康的食品，不仅可以用于烹饪，而且还非常适合制作输液。 您可以将其制成天然种子或干种子。 这个食物 理想的是将其添加到我们的饮食中 因为它既可以帮助我们吸收铁，也可以使我们的菜肴增添触感。

要进行输液，您需要：

• 茴香叶30克。 
• 1升矿泉水。 

加热一公升水，加入30克茴香，煮沸5分钟，再静置5分钟，直到温度变暖为止，您可以毫无问题地饮用它。

最新鲜的茴香鳞茎 它们非常适合烹饪，因此请继续尝试并尝试不同的食谱。

迷迭香输液

迷迭香是一种富含铁的植物，您在家中可能有新鲜的迷迭香，如果没有，则可以轻松获取。 迷迭香也是铁的丰富来源，此外，还应成为应对气体和胃部不适的绝佳盟友。

迷迭香的注入 改善消化并帮助我们排出气体。 准备迷迭香叶和矿泉水的正常输注，并在主餐后食用。

如果您没有新鲜的迷迭香，则可以用干迷迭香进行这种输注。

肉桂注入

最后， 我们推荐肉桂注入 为了增加体内铁含量。 肉桂是完美的，不仅可以增加铁，而且可以与铁一起煮。

进行这种输注的理想方法是c得到两个肉桂棒和一杯水，将水烧开，待沸腾时，加入肉桂并煮沸5分钟，然后关闭加热。