当然您在该区域曾经遇到过“问题”，这很正常，因为 精致的区域 如果我们不对其进行清洁和保养，它可能会无意间发生变化。
我们知道你有 不同的pH 并且它必须自我调节，但是，我们可以帮助她变得更加“幸福”。
阴道分泌物含有丰富的健康细菌，可使其攻击病原体，但是有时 你可以削弱自然屏障 并导致感染或难闻的气味。
我们不应该用肥皂滥用阴道冲洗液或过度卫生，因为它们可能会导致 该地区的pH值和菌群发生变化请注意我们的建议，以便您的私密区域得到照顾和健康。
有关照顾我们私密部位的建议
贴心卫生
这 卫生， 但是我们绝对不能痴迷，因为我们可以改变pH值。 我们必须选择中性和优质的产品，以使该区域保持平衡和清洁。
我们必须养成卫生习惯，使用亲密的肥皂来中和不良气味和液体，只要它们尊重pH值即可。 防止刺激和感染 用肥皂和水清洗该区域，因为湿度不好会干燥，并可能导致有害的微生物。
棉质内裤
市场上有各种各样的私密服装，包括棉，莱卡，蕾丝，超细纤维等。 另外，所有类型和形式的：腰带内裤，裙裤，普通内裤，丁字裤等。
内衣的种类 我们日常使用的衣服可能是我们是否遭受该地区感染的关键，因为如果我们使用某些类型的纺织品，例如莱卡或合成材料，湿度可能会继续增加细菌的数量。
我们必须选择 透气的面料，例如棉或天然材料，是创造自然环境的理想选择，使该区域受到保护并得到照顾。
不要做太多的练习
许多妇女意识到阴道会散发出的气味，因此，她们会进行阴道冲洗以消除该气味并防止细菌繁殖。 但是，他们认为这些细菌无助于控制您的私密区域的健康并保护其免受感染。
杜兴 它们可以改变pH值和菌群因此，控制节奏和执行它们的次数。
保持健康的性生活
在我们与伴侣的一切性关系中或与我们零星的关系中，照顾好自己非常重要。 我们必须 通过安全套等障碍物保护自己 以免冒感染性病的风险。
如果我们选择使用亲密的润滑剂或性玩具，请寻找质量最高的产品，即 低变应原的。 避免使用刺激性产品，因为它们会刺激您的阴道，引起难闻的气味和其他不适。
另一方面，建议性交后您去洗手间小便并清洁干净，以便 没有细菌影响我们。
月经期间更换卫生棉条和护垫
尽管显而易见，但我们必须考虑到以下情况的使用时间： 护垫和卫生棉条。 在月经期间 每4小时更换一次， 这样出血不会长时间保留在该区域中 出血会增加pH值 它也可能导致 难闻的气味。
当我们月经时，该区域必然发生变化，血液处于不同的pH值，并且比处于“正常”状态的阴道的pH高得多。 为避免诸如异味之类的感染，请不时适当地更换卫生巾或卫生棉条。
控制私密区域的湿度
阴道一定不能干 白带 使其始终被润滑，并且弄湿是正常的。 但是，我们必须注意防止外部潮湿，例如保持 长时间潮湿的比基尼或泳衣 或穿非常紧的裤子，给该区域施加压力。
如果我们不控制湿度，真菌，细菌或皮肤问题可能会在该地区扩散。
不要滥用海绵
如果不定期更换，海绵可能是细菌和微生物的栖息地，并且可以 影响亲密区域。
实际上，由于这个原因，最好不要在该区域使用海绵，这样我们就可以避免细菌与我们的私密区域接触。 接触过多， 可能会导致皮肤受伤，刺激或瘙痒。
请牢记这些技巧，以避免将来在身体的这一重要领域出现问题，并花费时间和精力进行注意。