西兰花鸡肉咖喱

西兰花鸡肉咖喱

En Bezzia 我们喜欢咖喱。一年前的这个时候,我们正在准备 鸡肉和红薯咖喱, 你记得? 一年中的这个时候很棒的菜。 今天我们再次介绍 咖喱鸡 但我们的做法有所不同,并选择了新的伴奏-

我们今天提出的咖喱鸡肉可以与一杯米饭,一些煮熟的鹰嘴豆或在这种情况下与煮熟的西兰花一起食用。 这是一道菜 会让你的厨房充满香气,提供其成分中的每种香料。

2-3的成分

  • 切碎的鸡肉470克
  • 2月桂叶
  • 1/2肉桂棒
  • 一根洋葱,切成薄片
  • 两汤匙大蒜酱
  • 一茶匙姜黄
  • 一茶匙孜然粉
  • 一茶匙咖喱粉
  • 辣椒
  • 3个天然番茄(罐头?
  • 150毫升椰奶
  • 特级初榨橄榄油
  • 水煮西兰花

一步一步

  1. 放一个带有橄榄油底锅的锅,趁热加入月桂叶和肉桂。
  2. 然后 加入洋葱和炒 几分钟,直到它变色。
  3. 因此,添加 蒜泥 再炒一分钟

西兰花鸡肉咖喱

  1. 然后 掺入香料 粉和少许水混合。
  2. 添加 鸡块 并用高火煮6分钟。

  1. 然后 加入西红柿,混合均匀,用锅盖煮约8-10分钟。
  2. 最后 加椰奶,搅拌并煮几分钟,使酱油稍稍发胖。
  3. 将咖喱鸡和煮熟的西兰花一起食用。

西兰花鸡肉咖喱


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