美味的早餐可以帮助我们从能量中开始新的一天。 我们有很多健康的选择来准备它，方便地进行更改以免感到无聊。 燕麦片是可以带给我们最大乐趣的成分之一，呈现为 稀饭或稀饭。
食用燕麦片有很多方法，但是毫无疑问，最流行的一种方法是准备粥。 一种简单的菜，是通过在水，牛奶或两者的混合物中煮燕麦粒或其他谷物制成的。 我们可以完成的一道菜 苹果和坚果 como hacemos hoy en Bezzia. ¿Te apetece probarlo?
成分
- 375毫升杏仁奶
- 2汤匙红糖
- 100克燕麦片
- MANZANA 1
- 35克黄油
- 2汤匙枫糖浆
- 杏仁
- 葡萄干
一步一步
- 在平底锅中，将牛奶和糖放在中火上煮至沸腾。 然后， 加入燕麦片 并煮约4分钟而无需停止搅拌。 如果太稠，则添加更多牛奶。
- 与此同时， 准备苹果。 将它们切成薄片，与黄油和枫糖浆一起放入锅中。 煮至浅褐色并变软。
- 煮燕麦四分钟后，加入一半的苹果和一些 坚果 到锅里煮几分钟。
- 放入碗中，加入其余的苹果以及一些坚果和 你过去了。
