El 自爱 正是这种普遍力量使我们团结在一起，使我们受教，并反过来又使我们能够与他人建立联系来充实自己。 如果您没有良好的自尊心，也就是说，如果您不珍惜自己，如果您无法满足自己的需求，那么我们也很难使我们的合作伙伴感到高兴。
应该注意一个重要方面。 自爱不是一个稳定的维度。 这是一种心理构想，尽管它开始在儿童时期就定居下来，但随着时间的流逝而发生变化，反过来又 非常脆弱 我们的情境，我们的人际关系以及一切如果我们不能很好地捍卫自己，可能会伤害我们的事物。 今天让我们来谈谈这个维度，它对于我们的平衡和个人成长至关重要。 自爱。
自爱的支柱
长期以来，人们一直认为自爱是骄傲的代名词。 自私。 有时，人们对一个支柱抱有消极的眼光，这对于我们的内在平衡和我们的力量是必不可少的。
缺乏自我爱的人就像是一个木偶，会让自己发疯，不捍卫自己的权利，不了解人生，我们必须永远 主角，而不仅仅是支持女演员。
现在，让我们看看什么维度可以帮助我们建立足够的自尊。
1.自我知识
的确，自我爱在 童年 而且它通常在青春期定居，我们实际上必须将其视为一种日常需要照顾和照顾的无形器官。
做到这一点的一种方法是，更好地了解自己，以了解我们的局限性，以及什么将我们定义为人和妇女。 请注意以下几点：
- 清楚你的规模 价值观， 在他们当中，你永远不会放弃的。
- 您必须知道什么使您快乐，现在拥有什么以及可以做什么来实现自己的目标。 短期和长期计划定义了我们，梦想也定义了我们。
- 你不能做什么 允许 你曾经吗？ 什么会侵犯您的权利？ 是什么阻碍了您事业的发展？ 反思一下。
2.不要忽视自己的成长
自爱需要将自己视为有用和能够完成事情的能力。 这就是为什么您的个人成长如此重要的原因。
看到自己的职业和个人成就感，兴趣爱好， 友谊， 渴望获得更多成就，每天都会丰富我们的自尊心，请不要忘记它。
3.自我感觉良好
当您照照镜子时，您会有什么感觉？ 是 满足感 您所拥有的，您所取得的成就？ 您为面前的女人感到骄傲吗？
如果您发现空虚比值得骄傲的事情更多，请问自己可以做些什么来让自己感觉更好。 您需要爱镜子里的女人，因为记住，自爱不是自私。 是绳索使您保持活力，是蜡烛为您提供空气，是推动您内心的能量。
破坏你的自爱的习惯
1.注意别人怎么说
不要忽略其他人对你说的那些负面或贬低的话而犯下的错误。 你不是那个，你不是胆小鬼，你不是软弱的人，不是一个会被别人的游戏所迷惑的人。
如果您有良好的自尊心，那么您就会非常了解自己的身份和应得的东西，因此任何取消资格的事情都不过是放手一搏。
如果您开始注意他们会告诉您的内容，如果您每次家人或伴侣说出与您不符的事实时都同意，最终您将变成一个不属于您的人。 那是你绝对不能允许的。
2.不要牺牲自己
不要后悔，不要表现自己 脆弱 或垂头丧气的女人，就像投降的女人一样，以便其他人会照顾她并认出她。
如果您想取得成就，请努力自己实现，因为没有人会成为受害者而取得任何成就。 怜悯不是一个好的策略，它也不能定义你。 避免它，采取行动，捍卫自己。
3.不要要求超出您能力范围的事情
你必须是现实的。 如果您考虑的事情超出了您的控制范围，如果您提出的事情与您的能力和能力不符，那么您唯一能实现的就是看到失败时感到失望。
调整您的期望以实现现实 外面，而你的里面。 调和力量和期望，然后……努力吧！
4.不要取消自己的资格
你不是错的愚蠢。 也没有因为没有碰到这个话题而无知。 我们每个人都会犯错，但是，向每个人学习是生活的魔力 犯了错误。
因此，永远不要犯失格或失落的错误。 我们所有人都经历了短暂的时刻，这应该使我们思考并调整许多事情的方向。
就像您不允许别人伤害您一样，您也不会通过惩罚您的想法自己这样做。
尊重自己，爱自己，说服自己，您应该实现自己梦dream以求的一切，并且毫无疑问，您是 您自己生活的主角。