随着 秋天的到来 我们必须改变某些美容习惯，因为夏天的护理与叶子秋天的护理不一样。 从这个意义上讲，我们可以养成新的习惯来照顾自己，并提供一些每个人都能遵循的美容秘诀。
我们将给您一些 保养您的美丽的技巧和想法 在秋天的季节。 请遵循以下准则，以随着季节的变化改善您的护理和美观。
当心脱发
在这个季节通常会带来更多问题的事情之一 秋天是脱发。 秋季这个秋天通常是正常的，因为我们的头发需要更新，但是有些因素会使秋天更加恶化，并使头发看起来更稀疏。 这就是为什么在秋天开始之前，我们必须通过补充食物来加强这一点。 我们还必须注意饮食并进行身体检查，以排除诸如贫血等会导致脱发的问题。 因此，我们可以看到即使掉落的头发也如何生长，这是正常过程。
换香水
在夏季，我们通常使用更轻的香水，因为热量使它们更容易被接受。 在秋天你可以 回到使用稍强的气味。 实际上，香水公司知道这一点，并且正在提出与特定时代有关的越来越多的建议。 当然，您将能够看到自己喜欢的秋季香水的一些新建议。
保湿肌肤
La 皮肤保湿是必不可少的 全年，但温度变化对我们的影响超出我们的想象。 在夏季，由于高温，面霜必须清淡，但在秋天，我们可以回到更稠密的面霜中，这些面霜的水分含量更高。 如果我们的皮肤很敏感，则应使用特殊的乳霜，因为这种类型的皮肤通常会与寒冷产生反应。 此外，夏天过后，日光浴会损害皮肤，因此需要额外的水分。
使用润唇膏
MGI 嘴唇在寒冷中变得非常干燥 他们变得破裂。 在这个季节，使用润唇膏来帮助我们保持水分充分非常重要。 还可以购买一种可去除干燥造成的死皮的唇部磨砂膏。 因此，您可以享受柔软柔软的双唇。
去角质
重要的是夏天过后 让我们强调皮肤更新。 去角质是加速真皮更新的过程，使真皮柔软并具有明亮的色调。 我们可以在专业场所进行脱皮或在家中进行简单的去角质。
从运动开始
在这门新课程中，重要的是 养成新习惯。 的确，在夏天，我们通常会放松很多，避免运动和纪律，但是随着秋天的到来，我们不再有理由不开始进行一周的运动。 设定一些目标并开始做自己喜欢的运动，从有氧运动到游泳，骑自行车或跑步。 有许多模式可以适应您。 此外，运动不仅可以改善自尊心，还可以改善您的情绪和健康状况。
注意饮食
在秋天很重要 照顾好我们的防御 还要担心我们的饮食维生素C和橘子和橘子等秋季水果将帮助我们拥有更年轻的皮肤，因为这种维生素是在皮肤中产生胶原蛋白的一种。