番薯饼

番薯饼

您在寻找其他甜点吗? 今天,我们想提出一种以甘薯为主要成分的美味甜点。 一种 番薯饼 由营养学家Itziar Cantera在她的Instagram上分享,我们希望鼓励您尝试。 我们已经尝试过了!

除了是一种让我们与众不同的甜点外,它的成分清单和简单性也得到了青睐。 我们的建议是,如果您希望自己的 潮湿的内饰 更安定下来。

成分

  • 50克烤地瓜
  • 50克去核枣
  • 4 huevos
  • 50克燕麦片
  • 30克杏仁粉
  • 1小袋酵母
  • 1/4茶匙肉桂(可选)

一步一步

  1. 烤红薯 清洗并放在饼干薄饼上。 用叉子戳一下它们,然后烘烤60分钟。 或直至200ºC变软。

番薯饼

  1. 将红薯烤熟并加热后,煮 水合物日期 在温水中15分钟。
  2. 然后 打鸡蛋,地瓜和枣。
  3. 加面粉 燕麦,杏仁粉,酵母和肉桂粉,然后再次混合直至获得均匀的混合物。

番薯饼

  1. 将混合物倒入 硅胶模具 并将其放入180ºC的预热烤箱中40-45分钟。
  2. 从烤箱中取出 并在将其从模具中取出之前稍微加热一下。
  3. 然后, 等待它冷却下来 来享受这番薯派。

番薯饼

资源 - @itziacantera_nutricion


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