你永远不会相信焦虑可以让我们谈论优势. 因为我们这些患有或曾经患过它的人，不得不说，我们正面临着一种在很多情况下非常复杂和严重的疾病。 出于这个原因，今天我们专注于较温和的情况，我们将要提到的这些优点可以使人做出反应。
由于这是一个相当反复出现的主题，研究并没有停止出现，因此，我们发现在它们背后，我们总是可以突出一些我们必须考虑的特征。 但我们重复一遍 只有那些更受控制或中等程度的焦虑状态才会被提及，这样就没有误会的余地。
焦虑，控制，可以让你更专注
这是因为 焦虑总是与消极的、侵入性的想法和恐惧有关. 因此，一旦我们陷入了这个漩涡，就很难再出来了。 但我们会这样做，我们会吸取教训。 这是什么意思？ 我们不会重复过去的许多错误，这会转化为更加专注于现在。 我们将专注于我们所做的事情，以继续保持动力并做我们喜欢做的事情。
我们知道焦虑会使我们的大脑在某些区域无法以完全正确的方式工作，但我们确实做到了 将更加重视基本功能 怎么。 因此，专注将成为让我们更加专注的基础，消除通常存在的负面想法。
提高同理心水平
我们变得更有同理心，因为注意力发展得更多，因此，焦虑使我们更好地了解我们周围发生的事情以及与我们在一起的人。 焦虑的人通常处于警觉状态，因为这使他们不仅关注自己，还关注与他们最亲近的人。 所以同理心会一点一点的提高。 有些事情并不总是容易实现的。
更多动力
是的，在这种情况下，这可能是我们难以相信的事情。 因为焦虑的人通常没有我们提到的那种动机，但恰恰相反，因为消极的想法在等待他们。 因此，他们从未有过血缘关系。 但现在看来，新的研究确实以一种更重要的方式将它们联系在一起。 但是当他们提出 他们将有更多的愿望来创造自己的极限，这使得动力获胜. 这是一场胜利的战斗，在专业人士的帮助下，但也从没有的地方汲取力量。 因此，在生活中拥有一些激励性的东西总是一个很好的答案。
提高决策速度
做决定不是一件容易的事，也不应该轻率地做。 出于这个原因，虽然在很多情况下这可能是一个问题，但对于一个有中度焦虑的人来说，情况可能恰恰相反。 因为既然她厌倦了与她之上的一切抗争， 有时做出一个或另一个决定的速度是决定性的. 这使得快速退出成为可能。 焦虑的人会做出更快的决定，毫不犹豫或三思而后行。 所以它也可以被翻译为一种重要的敏捷性，在其他情况下可能不会以同样的方式被注意到。
正如我们所看到的，一个焦虑的人会导致某些行为，这些行为给他带来的好处多于坏处。 当然，当我们谈论的剂量低于导致其他类型行为且更严重的剂量时，这一切都会发生。 就像各种疾病一样，我们会发现不同程度的疾病。 您知道我们提到的所有这些优势吗？