几年前，晒黑发烧，每个人都想不惜一切代价晒黑。 但是，所有这一切都是因为皮肤会出现年龄，斑点，而且我们也有更多选择权来患皮肤癌。 有 晒黑快一点的技巧，但您始终必须将健康和皮肤护理放在首位。
夏天快到了，我们必须 让我们的皮肤准备好接受阳光的照射。 为此，您必须考虑一些事项和一些小技巧，这些技巧和小技巧可以帮助我们在夏天到来后改善棕褐色。
准备好的皮肤：去角质和保湿
状况良好的皮肤可能无法实现更快的晒黑，但可以实现更长而美丽的晒黑。 所以是的 我们正在考虑一个美丽的长期晒黑，我们必须遵循这些准则。 您必须每周使用特定产品或用糖和橄榄油制成的自制磨砂膏对身体去角质一次。 水合对于健康的皮肤至关重要，因此应每天使用。 请记住，每天从内喝至少一升半的液体也可以使皮肤水化。
喂食
在晒黑方面，黑色素和皮肤状况无疑会发挥作用，这无疑与我们的饮食直接相关。 这 富含β-胡萝卜素的食物可以激活黑色素。，维生素A，B，C和E以及各种抗氧化剂。 β-胡萝卜素存在于胡萝卜，西红柿，菠菜，西兰花，唐莴苣，南瓜，芒果或木瓜中。 维生素可以在水果或坚果中找到。 还应包括富含欧米茄3的食物，例如鲑鱼和蛋白质，因为它们有助于保持皮肤的外观，弹性和健康。 不良的饮食很快就会在皮肤上引起注意。
晒黑化妆品
那些很难获得褐色的人使用的技巧之一是 用化妆品晒黑。 基本上，我们谈论的是晒黑促进剂，决不能单独使用，而应带有防晒作用。 从这个意义上说，Nutricosmetics甚至更有用，因为它为我们提供了维他命和各种物质的混合物，这些色素是我们需要更好的颜色。 其成分通常是维生素C，用于胶原蛋白，番茄红素，维生素E或抗氧化剂，如白藜芦醇。
永远保护
尽管使用了手头的所有技巧，从晒黑增强剂到在日晒前几个月吃胡萝卜，但最大的事实是 我们绝对不能忽视防晒。 让皮肤变红是不起作用的，因为这样会使皮肤变色，或者使用低保护因子来加快晒黑。 我们必须与我们拥有的皮肤类型保持一致，并应适当保护它。 的确，无论我们做什么，如果我们是白人，我们的深色将不会超出某些金色调，我们将永远不会拥有已经拥有另一种肤色肤色的人那样的棕色皮肤。 因此，我们必须追求与现有产品相切合实际的目标，并且首先要知道，美丽的皮肤是健康，发光的皮肤，并且已经避免了日晒的迹象，例如斑点或皱纹。