俗话说“拥有最多的不是最幸福的，而是需要最少的”，简单的一句话，就是一个完整的现实。 当你倾向于积累东西时，它就变成了一个很难摆脱的恶性循环。 因为 你总是有一种不足的感觉，你家里的东西、衣服或装饰物永远不够用。
每个未被占用的角落都变成了一种痴迷，一个用物质对象填充的洞。 这实际上说明了人们的情绪状态。 因为所有这些物质的东西都被用来填补更深的空白。 要彻底研究它，有不同的技术和疗法，其中之一， 极简主义作为一种生活哲学的实践.
什么是极简主义
定义极简主义的短语是“少即是多”，这是一种从最消极的角度对材料拥有的概念。 将极简主义理解为一个整体概念，一种生活方式，使我们能够以更快乐、更有意识的方式生活。 因为你学会 摆脱那些没有价值的无生命的东西 并为真正重要的经历和事情留出空间。
简而言之，实践极简主义的人学会识别让他们快乐的事情，把没有价值的东西放在一边。 有了这个，他们发现了一种深刻欣赏物质和个人财产的方法。 这一切都代表着对生命价值的巨大贡献，这也成为一种 更可持续的生活方式. 因为当不受控制的消费主义消失时， 节省金钱、空间、时间、地球资源并减少浪费.
深入研究极简主义作为一种生活哲学，是个人成长的重要工作。 当今社会倾向于高估物质事物，有时甚至高于个人经历。 在极简主义中，主要是在这方面工作，包括 学会决定什么是真正让你快乐的事情 哪些没有。
开始的钥匙
寻求幸福是极简主义的关键，但要以更深层次的方式去做。 当你进入消费主义的漩涡时，你很难走出去，因为当你购买时，你会立即获得愉悦，只要情绪消失，你就会再次感到个人空虚。 通过极简主义，您将学会控制这些冲动，您将不得不 停下来评估你要买的东西是否真的让你感到快乐.
一开始会很困难，但很快你就会发现拥有更多的东西永远不会让你感觉更好。 但是购买那些以某种方式帮助改善您的幸福感的产品， 是的，它会让你感到更满意. 当您深入研究极简主义时，不要忘记您对地球的巨大帮助。 因为这个消费主义时代的最大输家无疑是地球。
学习 确定什么是必要的并不容易因此，我们为您提供了一些指导方针，以帮助您完成此过程：
- 列出你拥有的一切: 当然它会是无限的，但它会帮助你看到你真的拥有比你需要的更多的东西。
- 把你从不使用的东西放在一边： 把那些没用的东西都放在盒子里，过一段时间你就会发现你根本就没有去想它们。
- 把你真正需要的东西分开: 如果你在几天内对某件事想了超过 2 次，就说明你真的需要它，把它放在屋子里的盒子里。
- 如果一件东西进去了，就必须有另一件东西出来。: 这是一个避免囤积过多的技巧，如果你买了新东西，别人就得出来，比如衣服、化妆品和装饰物。
有了这份清单，您可以捐赠、出售和赠送 所有那些填满您的生活空间并开始更可持续、流动和极简生活的东西。