在某些时候，我们都被垃圾食品冲昏了头脑。. 能够吃到一个加了土豆的汉堡包，或者是各种配料的比萨饼，是我们想想就流口水的事情。 我们没办法！ 但我们也知道它应该是我们饮食中的特定食物，因为这种食物除了健康成分外什么都有。
但今天我们不会谈论它们，而是谈论一系列 关于垃圾食品的奇怪事实，也许你不知道. 尽管您所知道的是它是胆固醇含量高（阻塞我们的静脉和动脉的脂肪）的食物，这很容易让人发胖，而且它没有身体可以利用的营养。 也就是说，我们继续讨论您会非常感兴趣的好奇的事情。
一个汉堡可以包含 100 多头牛的肉。
如果您认为汉堡包来自同一种动物，那您就错了。 这是一种能够保存和集中多个不同选项的方式，这意味着有时我们没有太多的味道。 汉堡包好像 具有来自不同动物的肌肉组织的组合, 甚至超过 100。 一些非常奇怪的东西，已经看到了光，这样我们就可以更多地了解我们在吃垃圾食品时真正消耗的是什么。
您需要步行 14 公里才能下载一个汉堡包
有时我们认为，第二天稍微运动一下，我们就已经放下了前一天吃的汉堡包。 但不，事情没有那么简单。 正如我们所提到的，这类食物全是脂肪，不提供任何类型的营养。 所以积累的东西更难消除。 燃烧单个双层芝士汉堡给我们的卡路里 我们必须走来走去 14公里.
垃圾食品损害记忆力
由于它含有高比例的脂肪和糖分，从长远来看，不可避免地， 我们的记忆被这一切破坏了. 这是因为所有这些都会使大脑的某些部位发炎。 此外，必须考虑到这方面的研究是坚定的，因为当损害发生时，即使您选择健康的生活也不容易回去。 因此，我们必须在为时已晚之前平衡饮食。
他们通过软饮料和薯条赚更多的钱
快餐连锁店总是有一把王牌。 因此，如果他们只提供有问题的汉堡，那么批量销售就不会那么容易了。 因此 菜单的主题总是更开胃，有土豆和饮料. 事实上，据说后者是最受认可的。 没有他们，菜单将一无是处！ 这就是为什么据说它们是最吸引人的地方之一，并且它们产生了更多的销售额。
垃圾食品像毒品或酒精一样容易上瘾
也许这是一个相当强烈的比较，但据说所有这些类型的食物都会引起相当大的上瘾。 一些东西 类似于酒精和可卡因或海洛因引起的. 所有这一切都归功于它的味道、它以脂肪形式存在的卡路里以及在吃了这样一份菜单“犯了罪”之后仍然存在的幸福感。
一个月只吃一次垃圾食品
我已经看到很多人举手了，但营养学家在这个问题上坚持了很多。 不是每周一次，而是每月一次，当你可以放飞自我的时候. 但我们不仅在谈论卡路里本身，而且在谈论真正需要您为身体摄入这么多脂肪的一切。 平衡的生活方式始终是最受推荐的。
如果没有好好休息，就会陷入垃圾食品的诱惑
我们都知道休息对我们的身心至关重要。 因为 当我们睡眠时间不足时，我们似乎更饿了 饥饿不会是为了吃蔬菜，而是会越来越严重地啄食。 垃圾食品，最重要的是，甜蜜的主题将成为主角。 你曾经遇到过什么保险？
抑郁症也与快餐有关
我们不是在谈论它是原因，远非如此，因为当我们谈论这样的疾病时，必须始终谨慎对待它。 但据说一个人吃的快餐越多，就越有可能 患抑郁症. 因为据说他增加了51%的几率。 所有这一切都来自于成分，而这些成分正是脂肪。
三明治的由来
El '三明治' 从那里得到它的名字 约翰·蒙塔古四世（三明治）伯爵 （1718-1792）是24世纪的一位贵族，他有时一次在游戏桌前站立XNUMX小时，以减轻饥饿感，他要求在两片面包之间放些肉。 这样一个众所周知的三明治就诞生了，它可以包含许多不同的成分。
您如何看待这些数据？ 你知道吗一个月或一年，您可以吃多少次垃圾食品？