如果您将手机留给孩子使孩子平静下来，以便您可以做其他事情，或者即使您给他留下平板电脑，也不要感到内gui。 您不是世界上唯一的父亲或母亲。 电视和数字设备在一天中的某些时候保持安静。 但是，您是否也依赖于这些设备？ 您是否滥用这些设备太多？
如果您的答案是肯定的， 然后是时候找到其他选择，让您的孩子保持镇定了 并在不滥用这些设备的情况下保持和平。
修改您的期望
父母常常对自己的行为寄予很高的期望，如果不能与孩子一起玩耍会感到难过，或者对孩子在休养所发生的故事不感兴趣。 日复一日与孩子在一起真是令人筋疲力尽。 您需要接受的是，您根本没有能力与孩子们进行热情的互动。 每天晚上可能是寻找非屏幕替代品以保持繁忙状态的最重要步骤。
可以让您的孩子无聊，对他们来说很健康！
孩子无聊还不错，更多，这是必要的！ 为了提高他们的创造力和所有想象力，需要让孩子感到无聊。 A）是的 他们将学习独自玩耍和编故事。 从这个意义上讲，您的孩子可以在房子里四处逛逛，找点事做，所以，如果您的孩子4岁，他将需要您的指导，但是当他7岁时，他将能够找到有趣的东西来自己做您并不总是需要的，需要您或电子设备。
如果您的孩子告诉您无聊，只需告诉他让他知道是否需要做某事的建议即可。 并得到娱乐（无需屏幕）。 不要一直强迫自己负责娱乐。
提供适合年龄的选项
拼图，绘画，娃娃，贴纸，安全磁铁，游戏，橡皮泥……如果您的孩子喜欢，它们都是不错的选择。 但 您必须现实一点，您的孩子可能一个小时都不会独自玩耍， 但是您可以逐步帮助他发展自己的娱乐能力，而无需在他面前摆放屏幕。
保重
孩子们在附近玩耍时，将脚踩起五分钟。 坚持这是妈妈下班后休息的时间，在那几分钟内，您的孩子将不得不看书，画画或参加喜欢的活动。 如果两三分钟后他们开始要求您，您的孩子将逐渐发展出独立玩耍的能力， 无需一直与任何事物保持联系。
时光倒流，回想一下屏幕出现之前孩子们玩耍的方式。 几千年来，孩子们一直在绘画，跳舞，爬山，涂鸦，挖掘，制作音乐，并利用他们的想象力创造乐趣。