怀孕期间遭受压力的发作可能对母亲和婴儿的健康都非常不利。 事实上，有研究表明存在 严重威胁婴儿的大脑发育. 因此，在整个妊娠期间必须避免紧张、焦虑和压力发作。 因为毫无疑问，压力会严重危害健康，在怀孕期间更是如此。
毫无疑问 怀孕是一个充满情绪起伏的时期、恐惧和不确定性，会引起紧张和担忧。 除了许多身体和荷尔蒙的变化之外，您还必须与像过山车一样随时上下波动的情绪作斗争。 因为就像你感到兴高采烈和不耐烦一样，你也会对即将发生的事情感到焦虑和恐惧。
怀孕压力
如果除了必须适应所有这些身体和情绪变化之外，您还必须处理我们每天所承担的所有自然义务， 怀孕可能变得难以管理. 工作是压力的主要来源之一，也是经济、社会问题（如流行病或人际关系问题）的主要来源之一。
所有这一切，当你怀孕时，情况可能会对你不利。 由于难以控制的荷尔蒙失衡，此外，您不得不独自承担整个孕期的重量，您会感到明显处于不利地位。 因为我们不能忘记，所有的怀孕、分娩和母乳喂养都落在女人身上，而这一点， 这需要大量的体力和脑力。.
他们肯定会告诉你，你必须活着 怀孕 非常平静，尽管现实情况是，在日常的基础上 有无数种情况考验你的稳定性 情绪化的。 毫无疑问，管理起来并不容易。 但绝对有必要保证健康怀孕，最重要的是要防止怀孕期间压力的负面影响。
压力如何影响胎儿的发育
怀孕期间压力的负面影响是真实的，它们已被科学研究证明。 其中，已检测到 儿童肥胖风险增加 谁在怀孕期间和生命的第一年遭受母亲压力。 虽然也会产生相反的效果。 因为在许多其他情况下，怀孕期间的过度压力会导致孩子出生体重过低和生长迟缓。
由于怀孕的压力，婴儿的大脑也会受到很大的影响。 这是由于阴道微生物群发生的变化。 哪些是自然存在于身体该区域的细菌。 由于压力，可能会有 微生物群中细菌的改变。 这也会影响婴儿肠道菌群的发育或大脑的发育。
阴道菌群的细菌怎么可能干扰婴儿的大脑发育？ 嗯，因为在出生时，并且他的宝宝接触到阴道内的细菌 的母亲。 具有帮助增强婴儿免疫系统功能的细菌。 但怀孕期间的压力不仅会在婴儿生命的最初几年产生负面影响。
在他们的整个成年生活中，都有可能伴随他们的风险。 其中，在怀孕期间和生命第一年遭受母亲压力的人在成年生活中患心理障碍和高水平压力的风险更高。 如你所见， 一个也会影响母亲的大问题 在怀孕期间
享受人生的这个阶段是必不可少的，因为它是一个特定的时期，你永远不知道你是否会再次生活。 虽然它有困难的时刻，但您应该专注于平静的怀孕，在各个层面照顾您的饮食和健康。 如果您需要帮助减轻压力水平， 为孕妇尝试瑜伽，冥想或咨询您的医生。