如果您对自己有毒，可以与可以帮助您改善的专业人士进行交谈。 请记住，他们可能也遇到过类似的情况，因此他们可能会根据经验提供更合理的建议。 不要害怕寻求帮助。 有资源和人可以帮助您有所作为。 您不必独自经历！ 并且，请遵循以下提示。
反叛
这似乎是暮光之城的一集，但重拾自己生活的一种好方法是停止听毒人对您的讲话。 有毒的人善于利用你的缺点对付他。，几乎总是在寻找它可以检测到的任何弱点。 为什么要让他们满意，让您失望？
如果那个人告诉你必须要留长发，那就剪吧！ 让他认识到他并没有主宰您，您有自己的决定。 如果他告诉您他不喜欢纹身，而您喜欢纹身，那就去纹身吧！ 通过反抗这些小事情，您正在一点一点地剥夺它们的力量。
用自己的方式做事会带来满足感。 另外，你必须把自己放在第一位... 与一个总是想让你失望的消极人相比，你的幸福更重要。
永远记住，这不是您的错！
有毒的人会一直试图告诉您，您在恋爱关系中发现的任何消极情绪都是您的所作所为。 好吧，他们是完全错误的！ 爱情是人类生活的一部分...而且您在大多数时候也往往是盲目的。 我们不禁会被别人吸引，无论是潜在的朋友还是潜在的生活伴侣……而且，我们不会选择我们出生于哪个家庭。
那怎么会是你的错？ 您没有要求这个具有操纵性和辱骂性的人进入您的生活。 但是，将一切归咎于命运可能很简单。 你被一个生活中的人困住了，他们正在用他们的行为吸吮精力，你会感到无助， 因此，您将责任归咎于一个看不见的实体，而不是它的真正归属。
尽管您忍不住认为将有毒的人归咎于他们的问题是不公平的，但这是正确的做法。 您要负责的唯一事情就是赋予该人的权力。 把责任归咎于……有毒的人。 简而言之， 他们以您无法想象的方式伤害您，因为这会使他们对自己的感觉更好。
您确实没有做错任何事情。 有毒的人对自己不满意不是你的错，所以永远不要为自己的不安全感而受责备。 离开有毒的关系绝非易事，但您必须愿意付出努力。 很快，您就会看到灰色的阴影逐渐散发出您一直渴望已久的诱人幸福蓝天。 控制您的生活，继续追求幸福。