维持稳定和幸福的夫妻关系的支柱通常总是 对话，理解，共存，当然还有性。 所有这些方面都是相关的，并构成我们生活质量和满意度的基础。 但是，当其中之一失败时（与性行为一样）会发生什么？ 由与该支柱相关的某种类型的问题引起的情感变化完全影响我们的关系。 性是必要的，它是与亲人的亲密纽带，使人感到饱满和满足是必不可少的。
通常，保持良好的关系首先基于沟通和共处，但这并不意味着夫妻之间的性行为就不那么重要了。 当这方面有问题时 我们也不应该将其理解为爱或欲望消失的无可辩驳的迹象。，一点必须清楚。 有时可能存在某种功能障碍，或者我们正在经历一些情绪或个人问题，这些问题使我们无法充分享受我们的性关系。 知道如何相互承认，对待和相处对维持我们的关系至关重要。
我们性生活中的问题
在与我们伴侣的习惯共处时，我们可以感觉到我们的性行为有问题。 我们不是在谈论特定的性接触。 当我们有了稳定的合作伙伴，了解他们的习俗和我们的习俗时，就会意识到问题所在。 在这种亲密关系中，我们可能会突然发现有问题。 反复发生的事情 这表明我们可能存在某种功能障碍。 但是，让我们仔细地看一下。
但是什么是性功能障碍？
- 在性行为的任何时刻都可能出现功能障碍，无论是在性欲阶段，在兴奋中还是在性高潮期间。 我们会说一个问题，在这个问题中，随着时间的推移，一个或几个变更已经开始不断重复出现。 当我们认为也许不再需要我们，或者我们的伴侣不再爱我们时，所有这些现实通常会使我们产生巨大的情感变化。
通常存在哪些问题？
我们性方面的问题通常有两个原因： 情感的或身体的。 有时，我们会因情绪或问题感到不知所措。 缺乏信心，疑虑...心理方面的因素使我们无法享受与自己的关系。 在其他情况下，困难是有实际原因的，它将始终是专家来帮助我们找到解决方案。 让我们在下面分析主要的身体机能障碍。
1.男性问题：
- 阳：难以维持勃起。
- 早泄：性高潮或射精反应早于所需。
- 延迟射精：性高潮或射精反应需要很长时间才能出现。
2.妇女的问题
- 厌食症：难以达到性高潮。
- 阴道痉挛：穿透时剧烈疼痛。
解决人际关系问题以改善我们的性生活
夫妻中的大多数性问题基本上是由于未解决的问题引起的，这是两者之间必须解决的问题。 厌恶，嫉妒，不信任，恐惧，缺乏关注...是情绪高昂的现实，有时会产生不可避免的后果 缺乏性欲.
接受并 分享我们的想法, 对我们合作伙伴的疑问和需求， 有必要充分享受性爱。 如果我们的问题是身体上的，医生会给我们解决方案，但是如果出身是个人和心理原因，我们必须尽快解决。 我们必须防止这种功能障碍变成慢性病并导致情绪崩溃。 性是必不可少的。 如果我们自己不能解决问题，我们可以找专业人士与他们进行夫妻治疗。
另一方面，改善我们的性生活质量有时需要简单的步骤，可以在两者之间付诸实践的简单建议：
- 你们必须花时间。 如果在一周中工作不让您有很多时间，请尝试使这些时光变得美好，从而消除压力和烦恼。 允许安排周末或您的休闲时间。 让自发自发地产生，没有义务。
- 重视您的伴侣。 反之亦然。 奉献友善的言语，信任和共谋的手势。 这些小东西提供了隐私，安全性和 被通缉的感觉.
- 搜索 新情况 或更改常规的方式。 有时候，一个小的改变是巨大的冲击。 在酒店约会，浪漫的度假，甚至是玩具，书籍或挑逗性的衣服，都可以让您探索新的维度来改善自己的性行为。
- 给您的伴侣一个惊喜。 与春药共进晚餐，在一个新地方发生了意外的约会...
- 不要等待您的伴侣“开始”或“做某件事”。 性行为是两个人之间的一个过程，在这两个过程中，他们都具有主动性，创造力和 探索和享受.
总而言之，在这些情况下最重要的是 保持良好的沟通 与我们的伴侣一起，自然而自信地说话。 我们必须表达出让我们担心，困扰我们或我们需要什么。 性问题并不总是由于我们自身或伴侣缺乏爱而造成的。 夫妻生活中的挑战始终是相互了解和个人成长的好方法。 在我们的关系中，性是必不可少的，只要我们以自信和诚恳的态度对待它，我们就可以随时向其学习，也可以向我们学习。